内家拳的根基是“打开骨关节”,使连接关节的大筋能够拉伸弹射,打出如同弹弓般的崩弹劲力,即快,又透,且轻松无比,并且可实现连续不断的发劲!
关节是人体赖以运动的关键所在,骨与骨之间,并非简单的连接,是由具有弹力的肌腱连接的,这种物质的特性如同“皮筋”具备一定的拉伸性。
当身体的所有关节都能够拉伸自如,身体就体现出如同“弹簧”一般的“颤动”。
身备五弓,如剑拔弩张,又可五弓合一,气势如虹!练拳至一定的境界,会出现骨头跟肉分离的情况,我们称之为“驳骨感”。这种状况可能在臂,也可能在背。
常年地练拳,颤劲出以后,身体骨架运动表现得灵动无比,往往一个抖身,全身的肉都在颤动,就是“骨肉分离”带来的效果!
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