太极拳85式第16集|肘底捶|守中内求

练功

就是练自己

守住自己的中轴

定住自己的中心

一想牵动外边就会被外边所牵

一内求

就能静下来

看到更多机会

看到更多可能性

一外攀

心就浮起来了

焦虑就会随之而来

练太极

练的不是有形

而是扩展意识

架起有形与无形的桥梁

太极之道

换一种生活方式

换一种意识形态

换一种生命体验

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太极拳85式

16 肘底捶

【研习版】

罗子真

太极拳85式

16 肘底捶

【私教版】

罗子真