不少人比较抵触测血糖,一般是因为懒得测或是坚信自己的血糖没问题。但是,如果你的血糖偏高,早上一起床,身体就会发出“预警信号”,这种情况下一定要立马用精准度高的家用血糖仪测个空腹血糖!
强生稳捷全新升级的稳悦智佳血糖仪是三甲医院同款血糖仪,有口碑有保障,测糖精准更安心,建议大家备上,为血糖健康保驾护航。
强生稳捷专注血糖监测40多年,基于糖友健康需求和品牌技术实力打造了多款精品血糖仪,智佳血糖仪便是其中的“明星产品”。
智佳血糖仪配套使用的是英国进口的“稳悦”试纸,电极成分中含有金属金和钯,导电性能、抗干扰能力出众,再配合品牌独有的“稳灵”技术,能够剔除多种常见干扰物质的影响,降低测量误差。正因如此,其符合更严格的国际标准ISO15197:2013中规定的频率范围和测试水平时的抗电子干扰要求;经国际认证的第三方检测机构德凯认证,其测量结果与医院的测量值基本一致,准确率高达99.3%!
在精准的基础之上,智佳血糖仪还应用了一系列简化设计,能够有效降低使用者的心理负担:使用时无需调码,即插即测;采血仅需0.4微升,血量、痛感均可忽略不计;双面虹吸设计方便左右手轮换操作;“彩易安色彩识别”技术通过红、绿、蓝三色来指出血糖值偏高、正常或偏低,降低误判几率。
用智佳血糖仪测完血糖,发现空腹血糖经常超过7mmol/L,怎么办?为了健康考虑,以下几点请务必落实:
1、一定不要熬夜:熬夜会使交感神经兴奋,升高血糖的激素分泌增多,进而导致空腹血糖升高。建议糖友每天11点前睡觉,保证6-8小时的睡眠时间。
2、拒绝精神内耗:压力大,会让人紧张、焦虑、心情不好,而在长期焦虑、紧张、抑郁的情况下,空腹血糖会显著升高。如果空腹血糖高,要先学会给自己减压,运动、旅游、冥想都是很好的方式。
3、降体重减腰围:体重超标、腰粗的人,胰岛素抵抗增加,血糖控制难度增加,空腹血糖容易升高。糖友通过减轻体重,缩减腰围,降低腰臀比,可以提高空腹血糖的达标率。建议男性糖友腰臀比<0.9,女性腰臀比<0.85。
4、做些抗阻运动:从30岁开始,人体的骨骼肌肌量达到峰值,此后每年减少1%-2%,骨骼肌力量每年减少1.5%-3%。老年糖友血糖控制差,也有肌肉减少的缘故。建议每周进行2-3次抗阻运动(两次锻炼间隔≥48小时)练肌肉,每次20-30分钟为宜。抗阻运动后,拉伸肌肉5-10分钟,可以减轻肌肉酸痛,预防慢性损伤。
如果通过以上几招,你的空腹血糖还是经常超过7mmol/L,建议及时就医,谨遵医嘱调整降糖方案。
备上家用血糖仪,勤于监测更放心;身体健康是基础,生活质量才更高。希望大家不要对测糖产生“刻板印象”,选择更精准、更人性化的家用血糖仪,测糖完全不费事。并且,除了智佳血糖仪,强生稳捷还有智优血糖仪,以及智优血糖仪“低痛版”和“孕妈关爱版”这类细分人群产品,糖友可按需选择~
联系客服