破解那些曾经忽悠过你的谣言

导读：生活中，总是有很多诱惑和谣言，让我们在缺乏知识的同时总是容易被一些假象或是误导所迷惑，然而真理总是不容置疑的，让我们破解那些曾经忽悠过你的流言蜚语吧。

谣言一、豆浆导致乳腺癌：有人说，豆制品中韩大量植物雌激素，为吸收的激素会在人体内聚集，导致人体内雌激素含量偏高，诱发乳癌。

真相：植物雌激素不会诱发乳癌，还可有效降低乳癌的发生率。

谣言二、油炸类快餐食品伤肝：美国CBS播出的《医生》节目曾说人在连续吃一个月快餐食品后，肝脏明显变化。

真相：过多摄入热量易导致肥胖，也会导致丙氨酸氨基转移酶和肝脏的甘油三酯升高，但是并不会导致肝炎。

谣言三、可乐刚发明时作为杀精药使用：传说美国药剂师约翰潘博顿，因为对橡胶制品过敏发明了一种深褐色液体药水，作为避孕药使用，杀死精子，事后其妻表示药水味道特别，后来他把药水配方卖给了可口可乐公司的创始人。

真相：这只是微博账号创作的笑话

谣言四、喝牛奶不如吃蔬菜，牛奶越喝越缺钙。一篇名为《牛奶的巨大危害》的文章声称牛奶含钙量远不如蔬菜，牛奶喝多会使人体血液变酸，导致钙流失。

真相：牛奶是不可多得的钙源，钙含量高且易被人体吸收。牛奶喝多可增加骨重量。

谣言五、“顶花黄瓜”使用过避孕药：传闻这种带花的黄瓜源于菜农给黄瓜打了避孕药，应尽量少吃。

真相：黄瓜常用氯吡脲作为生长调节剂，它与避孕药毫无关系。对人类有效的避孕药对黄瓜无效。

谣言六、吸低焦油烟卷对身体危害小：据说这种厌倦对身体危害小。

真相：这只是烟草商设计出来吸引大家的把戏。

谣言七、未腌透咸菜和烂白菜比砒霜还毒：未腌透咸菜如果腌制时间不足8天，会造成亚硝酸盐中毒，烂白菜会使人缺氧、头晕、恶心、腹胀，甚至有生命危险等。

真相：二者却是含亚硝酸盐含量较高，但也不至于是人毙命。

谣言八、贫血就要“补血”：很多人认为贫血是一种病，女孩多容易惊奇贫血，因此贫血女性应多补血，多吃红枣。

真相：贫血是症不是病，应依据病因治疗，且红枣也没什么补血功效。

谣言九、木瓜能丰胸：据说古书记载木瓜酵素和维生素A在一起可丰胸，并能促进女性荷尔蒙分泌。

真相：木瓜酵素和维生素A都没有丰胸作用，谣言弄混了中国古代的宣木瓜和水果的番木瓜。

谣言十、悲伤时的眼泪含有害物质：某些心理学家研究发现，人悲伤时流出的眼泪中，蛋白质含量很高，且都是有害物质，聚集在体内对健康不利。

真相：眼泪中是有些不好的东西，但是含量很低，憋着不流泪不至于中毒。

谣言十一、服用精液可延年益寿：奥地利科学家传言说精液中的亚精胺可预防细胞衰老，吃了这种化合物可延年益寿。

真相：毫无根据，亚精胺虽最早提取于精液内，却是生物体内最广泛的一种物质。

谣言十二、喝“纯生”啤酒容易阳痿：传闻说国外就没有纯生啤酒，即使是日本或者日资的也是本生并非“纯生”。

真相：国外也有纯生啤酒，纯生啤酒本身也与阳痿无关。但长期大量引用酒精饮料可能导致男性性功能衰退。

谣言十三、啤酒肚是喝啤酒喝出来的：广大中青年相继发福，被认为与喝啤酒脱不了干系。

真相：虽然酒会给人带来不良影响，但说它是发胖的罪魁祸首却有些冤枉它了，酒的热量很高是通过燃烧法计算测得的，从人体代谢吸收角度来说，很快被分解，热量并不高。啤酒肚与长期不健康饮食及生活习惯有关。

谣言十四、细嚼慢咽可预防胃癌：有调查称吃饭老是囫囵吞枣的人患胃癌几率更高，多咀嚼可减少食物对消化道的负担，，且唾液有很强灭毒作用，能让导致肝癌的黄曲霉素30秒内就消失。

真相：虽然细嚼慢咽对消化吸收有一定作用，但并没有证据表明囫囵吞枣和胃癌有关，细嚼慢咽也没有使黄曲霉素灭毒的作用。

谣言十五、卫生巾是导致女性各类妇科疾病的罪魁祸首：传闻称因为女性特殊的生理构造，肛门距离阴道尿道很近，卫生巾使得肛门、阴道连成一个紧密平面，肛门的大肠杆菌极易进入阴道，因此很多女性用卫生巾便会导致妇科病。

真相：中国的妇科病高发主要是由于对女性的生殖健康教育不够重视导致的，如果生活习惯不好，即使在美国使用卫生棉球也并不比卫生巾更安全。

谣言十六、红牛饮料中含有违禁物质：传闻称红牛中含有违禁物质葡萄糖醛酸内酯，它是20世纪60年代美国政府发明的一种兴奋剂，最早用在越战中减轻士兵压力，但几年后被禁用，因其易导致偏头痛、脑损伤等。

真相：葡萄糖醛酸内酯是人体内存在的一种天然的葡萄糖代谢产物，也是批准使用的合法添加剂，不会对人体造成伤害。

谣言十七、吃隔夜饭菜增加患胃癌风险：有媒体曾爆出“中午带饭成为年轻女性胃癌诱因”，引起广泛关注。并称隔夜菜在煮熟后放置很久的时间里，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，加热也不能去除。

真相：虽然隔夜菜中亚硝酸盐含量会有所上升，但还是明显低于火腿肠、酱菜等加工食品。

谣言十八、“七年之痒”因为7年后人体细胞全部更新一遍：哀悼七年会终结，人体细胞会新陈代谢，酶三个月更新一次，由于不同细胞代谢时间不同，因此将一身细胞全换掉需7年时间，也就是说生理上酶7年我们就不是自己了。

真相：人体细胞确实有新旧更替，但不同种类细胞寿命差异很大，所谓的“七年之痒”更是和细胞更新没关系。

谣言十九、艾滋病毒完全可以穿透避孕套：据《新英格兰医学杂志》称，艾滋病毒比镜子小很多，目前市面上的避孕套只能避孕并不能防止艾滋病传播，甚至都不能预防一般的性病。

真相：决定病毒能否穿过缝隙的重要因素是流体的流动，而非病毒大小，所以艾滋病毒是无法穿过的，除了对性行为的自律，目前安全套对预防艾滋病毒感染起了很重要作用。