大便干燥颗粒状多见于老年人，其发生与饮食和不良生活习惯有关。 ⑴肠道有益菌不足：服用抗菌药或其它药物后，肠道正常菌群被破坏，导致消化不良，引起便秘。 ⑵饮食中缺少膳食纤维：平时营养不均衡，进食蔬菜水果较少，粗纤维食物摄入不足，容易导致便秘。 ⑶饮食不足：饮水量少，肠道干燥，或者喝水速度太慢；建议这些患者多喝水，特别是早上起床后。 ⑷久坐不动缺乏运动：久坐不动缺乏运动后，肠道蠕动减慢，大便排出的力量减小，因此容易导致便秘。 ⑸排便习惯不佳：由于工作忙碌，起床后时间紧迫，常常有了便意也不及时排便，久而久之，直肠感觉神经迟钝，出现习惯性便秘。 ⑹过度劳累、精神紧张：精神紧张过度劳累会抑制肠道蠕动和消化液分泌，导致发生消化不良，引起便秘。 ⑺年纪增长：老人更容易发生便秘，是因为老人随着年纪的增长，肠道器官功能开始退化， 大便变得干燥。 ⑻疾病原因：痔疮、功能性消化不良等疾病也会导致大便干燥。
大便干燥颗粒状多见于老年人，其发生与饮食和不良生活习惯有关。
⑴肠道有益菌不足：服用抗菌药或其它药物后，肠道正常菌群被破坏，导致消化不良，引起便秘。
⑵饮食中缺少膳食纤维：平时营养不均衡，进食蔬菜水果较少，粗纤维食物摄入不足，容易导致便秘。
⑶饮食不足：饮水量少，肠道干燥，或者喝水速度太慢；建议这些患者多喝水，特别是早上起床后。
⑷久坐不动缺乏运动：久坐不动缺乏运动后，肠道蠕动减慢，大便排出的力量减小，因此容易导致便秘。
⑸排便习惯不佳：由于工作忙碌，起床后时间紧迫，常常有了便意也不及时排便，久而久之，直肠感觉神经迟钝，出现习惯性便秘。
⑹过度劳累、精神紧张：精神紧张过度劳累会抑制肠道蠕动和消化液分泌，导致发生消化不良，引起便秘。
⑺年纪增长：老人更容易发生便秘，是因为老人随着年纪的增长，肠道器官功能开始退化，
⑻疾病原因：痔疮、功能性消化不良等疾病也会导致大便干燥。
