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极简生活:女生越来越有气质的5个习惯
小鹿写作间
>《待分类》
2024.07.19 广东
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在《断舍离》一书中,山下英子女士深刻地写道:
“从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。可以说,断舍离就是一种动禅。”
在这个物质充裕却心灵易感空虚的时代,越来越多的女性开始意识到:
真正的气质与魅力,并非源自外在的堆砌,而是源自内心的简约与富足。
今天,就让我们一起踏上这场极简之旅,探索那些能让女生在简约中绽放独特气质的5个小习惯。
1.会理财,少欲望
极简生活的第一步,是清晰地认识自己的真正需求与欲望。
我一直觉得,女生无论是婚前婚后,都要做一个精明的“管家婆”。
婚前,管好自己的财务;婚后,打理好家庭财务。
因为不管是想要单身日子好过些或是让自己的家庭生活水平更高,仅仅靠增加收入是不行的;
因为大多数时间,我们每个人并不能随心所欲地增加自己的收入。
所以学会支配好手中的金钱,让它们发挥最大的功效,才是重中之重的事情。
《妇女家庭月刊》的编辑们曾经做过一次有趣的调查,她们发现很多的家庭都会陷入财务赤字,从而整个月都过得非常难熬。
有很多家庭主妇都向《月刊》的编辑抱怨说:
“我们的收入实在太低了,只要再增加收入的10%,我就不会再产生任何财政困难了。”
但是真实情况却并不像她们想象的那样,有很多家庭在增长了10%的收入之后,不仅仍然陷入了财政困难,而且财政赤字比以前还要厉害。
在这个物质丰富的世界里,我们很容易被各种消费主义的浪潮所裹挟,盲目追求那些并不真正需要的东西。
因此,学会区分“需要”与“想要”,精简不必要的欲望,将精力集中在对自己真正重要的事情上,是提升气质的第一步。
当你明确了自己的目标,无论是职业上的成就还是个人成长,都会让你在极简的道路上更加坚定和自信。
2. 经常做一些让心情更好的事
都说,烦恼是健康和美丽的最大敌人。
但人在快乐的时候,是会分泌多巴胺和内啡肽的。
但放纵娱乐释放的是多巴胺,而做平时的事情释放的是内啡肽,内啡肽比多巴胺带来的愉悦感更持久。
一个人做高兴的事而心情愉悦时,血流通向皮肤,使人容光焕发,给人一种精神饱满、精神饱满、充满自信的感觉。
所以我们应该学会一些对付烦恼的方法,在自己烦恼的时候,问一问自己:
“我所担心的事情真的会发生吗?”
这样,你就不会为这些事情而烦恼了,至少,这会让你好受一些。
那么,你想不想知道,我们怎样才能消除它呢?
开诚布公地讲,也许我不能帮你把所有的烦恼消灭掉,因为我的经验告诉我,这个世界上除了你自己之外,没有人能够做到这一点。
但自从开始极简生活后,我就把
定期清理生活环境
当成让烦恼减半的万灵妙药了。
每天花点时间整理房间,丢弃不再使用的物品,让空间变得宽敞明亮。
这种物理上的清理,会潜移默化地影响你的心灵状态,让你更加专注于当下,减少焦虑和烦躁。
我发现,一个干净整洁的家,不仅让人感到舒适、放松和愉快,也会让一个人的气质在不经意间得到提升。
3. 衣服买的不多,但很会搭配
俗话说,衣服不在于多,而在于精。
而极简生活主义倡导的是“少即是多”的理念。
在这方面,《妇女生活报》的副主编拉多·格恩太太做得非常出色。
格恩太太的收入相当不错,但是她是一个节俭的人,从来不乱花钱。
不过,她的生活照样非常精彩。
她是如何做这些的呢?在生活中,拉多·格恩太太坚持这样两个原则:
第一,用最少的钱办最多的事,绝不让金钱白白浪费;
第二,该花的钱一定要花,一定要提高生活的品质。
每当月初发薪水的时候,她不像一般的女士那样,大手大脚的疯狂购物,也不像那些吝啬的人那样,把所有的钱都存起来。
她会先计算好这个月需要花费的开销,把这个月的薪水留下一部分,然后把剩余的存起来。
等做好这个月的收支计划之后,她严格按照计划执行,绝不乱花一分钱。
买衣服也是如此,因为对于有规划的女士来说,选择几件经典、百搭、高品质的衣物,远比拥有满柜子的廉价服饰来得更加实用和时尚。
学会搭配,也能让每一件衣物都能发挥出最大的价值。
当你穿着得体、自信满满地走在街上时,那种由内而外散发出的气质,是任何名牌都无法比拟的。
4.
饮食
健康,还喜欢运动
气质比脸蛋更重要,而
健康的身体才是气质的基石。
年龄越大我越认为,
气质是一种人格魅力,是一种内在的东西,它的确比外表更重要。
我非常清楚,每一位女士都希望自己能够得到异性的称赞以及同性的羡慕。
但是怎样才能做到这些呢?
答案非常简单,那就是锻炼自己的气质,让自己成为一个有气质、有涵养的女人。
在很多女士的心目中,都认为那些拥有漂亮脸蛋的女孩才是最可爱、最吸引人的;
但其实
外表的美是短暂的,它会随着时间的变化而消逝,但气质的美是不受年龄以及服饰限制的。
而且一个人的气质是可以培养的,我们完全可以通过自己的后天努力而成为一个有气质、有涵养的优雅女人。
合理搭配膳食,保证营养均衡,不仅能让你的身体更加健康,还能让你的皮肤更加细腻有光泽,从内到外散发出自然的美。
而极简生活强调的就是回归自然:
选择新鲜、健康的食物,避免过多的加工食品和快餐。
同时,保持规律的作息和适量的运动,也是维持良好气质的关键。
5. 又会赚钱,又会生活
很多人会说,我极简后发现花钱少了,会不会赚钱的欲望也小了?
其实,努力赚钱与极简生活并不矛盾;
相反,它们相辅相成。
一个女人如果善于处理自己的财物,她的一生都会衣食无忧。
相反,如果一个女人不善于理财,她的生活很可能陷入到困顿之中。
而且在极简生活中,我们更加注重性价比和长期价值,避免冲动消费和盲目跟风。
一定要学会储存自己的金钱。
只有这样,我们才能踏踏实实地生活,并且在一些危机到来的时候从容应付。
每个月至少把自己收入的十分之一储蓄起来,如果收入较高的话,可以多储蓄一点。
这样,既可以提高自己的生活质量,又可以攒下一笔钱。
当你拥有足够的财务自由时,你会更加从容不迫地面对生活中的各种挑战和机遇。
正如理财大师罗伯特·清崎在《富爸爸穷爸爸》中所述:
“资产是能把钱放进我口袋里的东西,负债是把钱从我口袋里取走的东西。”
极简生活,在某种程度上,也是一种高级的理财哲学:
它教会我们如何在物质与精神之间找到平衡,如何在有限的资源下创造出无限的价值与幸福。
相信通过不懈的努力与坚持,我们都能在极简与理财的双重滋养下,成为越来越有气质、越来越自由的女性。
最后,愿我们每个人都能以自己喜欢的方式,优雅地走过这一生。
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,与朋友们共勉吧。
我是小鹿,感恩遇见,也谢谢你的喜欢
-End-
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