【目录】
【叁】健康 | 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心
【肆】拓展 | 路漫漫其修道远，吾将上下而求索
【伍】幸运 | 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪
「大脑虽然追求稳定，但也并不喜欢一成不变」所以大好时光，多多去尝试。
我们要拿出15％的时间来尝试挑战新鲜事物，寻求一些刺激。
所以，把握好课内的时间，用工作日将学习复习做好，没有了其他干扰，周末和假期要走出校门，看看自己所在的城市，探寻美好！
壹 | 学习
开学加期末备考，哈哈虽然假期很忙碌，但是分配在备考上的时间并不是很多，有一点点小心虚。情绪不一定是真实的，它只是对我们的环境进行夸大地反应，我们要做的是跳出情绪。每当我们有情绪时，就要思考它产生的原因是什么。理性地去解决问题，总比沉浸在情绪中好很多。很多时候我们认为会变坏的事情，绝大多数的可能都不会发生。所以与其将注意力放在97%的焦虑中，不如脚踏实地地想办法去掉糟糕的事情发生的那3%的概率。
虽然开学后早睡变得有点困难，虽然饮食一直在记录也难以控制，不过一切都在向好的方向发展了。无论如何，新的学期已经开启了，哈哈相信在体测的督促下，我能够坚持锻炼下来。没有过多的输入，所以这一周的灵感都来源于《打开心智》这本书，所以就浅浅在星球写了几行文字。原本不想更小红书了，因为没有系统学习的话就只是在做无用功。不过又看到了一个7天打卡挑战，所以就…同步把复习笔记更新了。听说微信「小绿书」上线了，之后也同步更新到公众号上，期待效果。不过为什么是之后呢？因为…开学急急忙忙忘记带电脑充电线了，手机端还不支持「小绿书」的操作。知识星球通过试运营，感谢二十几位朋友的陪伴与鼓励。
星球建立3个月啦！相信我们能够一直走下去！终身成长啊！这周爸爸也过生日，手动做了一个蛋糕，哈哈不过忘记拍了。撒上酸奶和坚果，美滋滋！闺蜜送的生日礼物🎁！带有毛绒绒的小书包🎒。第一次收到生日礼物，开心。
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