全文共计1388字
预计阅读时间4分钟
“每天都忙死啦”、“真想老天再多给我一点时间”、“怎么摆脱穷忙啊”？是不是你也曾经这样，整天为时间不够用而烦恼。
试用过各种时间管理方法，最初几天有效，但不久后就打回原型，不了了之。我们也会困惑，在别人身上凑效的时间管理方法，在自己身上，为什么不见效呢？
这一切可能因为我们对时间管理的目的不够清晰，以为时间管理就是尽可能多做事，然后做的事情越来越多，身心越来越疲惫。因此，你依旧一直忙碌中、烦恼中……
10月13日开始，在“【朝华读书】共读成长营”我们开始了新书共读《为什么精英都是时间控》，通过阅读本书，我终于发现了时间管理的目的。
本书的作者是日本的桦泽紫苑，一位善用自媒体的神经科医生，也是一位特受推崇的时间管理教练，本书公开脑科学和心理学相结合的时间管理，作者命名曰“神之时间管理术”，经媒体报道后受到40万粉丝热烈追捧。
曾经他是一名医院全职的神经科医生，每天按时上班，几乎天天加班，工作时间高达14小时。但在忙碌的工作和过大的精神压力下，让他差一点耳朵失聪。
经历这一事件后，他决定开始改变自己的生活方式，也就是改变自己的“时间管理术”。
如今他一天之中，可以完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。每天都有时间创作文章，每月能读20本甚至30本书，出版的书籍一上市就成畅销书。
他在实践时间管理术后成果颇丰，收获了多重身份：神经科名医、时间管理教练，畅销书作家，却依然拥有让常人羡慕的2倍休闲娱乐时间。
我们羡慕桦泽紫苑的同时，不得不对自身的时间使用、时间管理技能、时间管理误区陷入了深思中……
曾经在原来的公司，领导让大家学习了番茄时间管理法，也让整个部门的人每天记录自己的上班时间内容：做什么工作花了多少时间。
后来没坚持多久大家也就不记录了。一来每天给所做的事情记录时间，也是比较繁琐；二来写下的内容怕被人看到后说自己工作效率不高；三是如果你有留白未工作的空闲时间，那么以后会被分派到更多工作。
另外也没有认识到，管理时间后，节省的时间可以用来干吗？是继续投入更多的工作中吗？
桦泽紫苑说：很多人把自己通过学习时间管理术创造出来的“自由时间”又用于工作了，但这却是最差劲的时间管理方法。
也有很多人将管理时间后节省下来的一点点自由时间，浪费在了被动娱乐方式上，比如看电视剧、上网冲浪、玩游戏等。
这样带来的结果就是，时间管理动力不足。
那么，利用时间管理术节省出来的“自由时间”，该用来做点什么呢？这个问题也是时间管理术的关键所在。
但书店里很多关于时间管理术的书籍，都没有给出答案。
作者认为，节省出来的“自由时间”不建议再用于工作中，应该用来进行“自我投资”“主动性娱乐”和“享受人生。以“自我投资”为主。
书中提及“时间管理术”最重要、最核心的工作方法是：集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。
通过自我投资，工作能力和技巧得到提升后，同样的工作就可以在更短的时间内完成。这样不就等于创造出自由时间了吗？
而这个自由时间应该再用于自我投资，让自己进一步成长。像这样，通过自我投资获得自我成长，创造出自由时间再用于自我投资……就进入了一个无限上升螺旋循环。
读一本好书犹如与一位智者交谈，困惑多年的疑问，在无意中得以开悟，甚是感激！
祝大家拥有高效工作的能力、充足的“自由时间”，过上更自由、更精彩的良性循环上升的美好日子。
（第41篇阅读笔记）
END
作者简介
旭霞，广东河源，80后，二宝妈妈，双证执业药师、药品经营（批发）公司质量管理人，007不写就出局7年会员/写作大使。在药品健康行业、育儿、写作方面持续精进。成长的路上，感谢您的关注！
联系客服
