久病成医。
没有身体的健康,其他一切都是假的。
这句话说的也许比较严重,但小小的一个毛病,就能把人折磨的死去活来。
说来,这也不是什么要生要死的大毛病。就是:过敏性鼻炎。
一年四季中好象只有夏天对于我来说会好一点。那时候,因为天气热,鼻子不堵塞,喷嚏也会少点。所以我是特别的热爱夏天。
但到了初秋,一切就完了。气温一天天下降,天气是凉快了,鼻子可就不舒服了,最可恨的不是达喷嚏,不是流鼻涕,而是直接影响睡眠。一个人如果睡眠不好了,一天就什么都没有心情了。这样的话,连续几天下来,心情会差,脾气会不好。即使是一个性情温和的人,也难免时常感到郁闷。还有那些莫名其妙的头痛。随身如果不带上纸巾鼻涕就控制不住的烦恼。
其实,小毛病,影响大健康!
秋季以后还有漫长的冬季,天冷了,这个日子更始不好过了,鼻子更是不争气了,如果睡到半夜里醒来,冬季本来又冷,好不容易睡得暖暖的,半夜鼻子不通气,起来靠在枕头上,困的要死,张着嘴巴呼吸,一会儿嘴巴就干了,咽喉会很难受。可鼻子还是不通,身体也冷。
所以,开着电热毯捂被子,身体暖和点了,但嘴巴特干燥,鼻子如果通了,那么也是一个干燥。有时候,实在鼻子不通,就用点“滴鼻净”(此药水,本人常年配备,家里的人有鼻炎什么的,也常用,而且不是很贵,几毛钱,1块2块钱就能解决好几天的问题)(本人用肤麻过敏)
在鼻炎最厉害的时候,我会睡觉前点上一滴,以保证入睡的前4个小时鼻子通畅。渐渐的,无论白天和黑夜,每4个小时就拿出这个小瓶瓶,点点,要不呼吸困难了,嘴巴也不舒服。
药水虽然有用,但长年点药水,会是鼻子里的血管变的很脆弱。
好不容易冬季过了,到了春季,气温是回暖了,可花粉来了。那鼻子能舒服吗?
一年四季好象就没有能让人舒服的日子。
用一句夸张的话来说,真是生不如死,直接影响睡眠,记忆力,气色,时间长了,有黑眼圈,大眼袋。嘴巴干涸嘴唇蜕皮,等等。。。其实,更多症状,个人有个人的不同。
我开始了长达5年之久的治疗过程。
在容易过敏的春季和秋季,吃开瑞坦之类的抗过敏药,一般睡觉前吃(为了保证睡眠,但一次两次还有效果,但时间长了就没有效果),吃过它的人都知道,这样的药不能常吃的。
也用过各种使鼻子通气的喷雾剂,其中只觉得“布地奈德”有点效果,但太贵,小小的一瓶80多元。
去医院做过激光,基本只能保证一年的效果,来年春季还是要发。做激光那个痛苦,不是语言能表达。(补充,自从做了激光以后,本人鼻子更加脆弱了,在干燥的环境下,或吃了点后火气的食物,鼻子很容易流鼻血。)
说实话,那想死的心都有,以为自己的了鼻癌,反正连续几个秋季,到冬季,日子不是人过的
在网络中,我也力图寻找到能够根治鼻炎的良方,无非是以下几种:
下面我就把方法和大家分享,与同道中人共勉!
先写最简单的方法:
1. 每天热水泡脚。 贵在长期坚持。每天一定要做,这个最简单,也最好的方法,把脚泡到全身发热。
2. 不喝冷水,尤其是在运动后。尤其不能喝冰水。
3. 每天按摩 4个穴位。人中 风府 大椎 和 迎香穴位。
4. 任何时候注意保暖。尤其是脖子和肩膀不要受凉。女孩子爱美可以理解,但时间长了自己受苦。
5. 现在这个季节多吃补益肺气的事物(网络上到处就能找到)
联系客服