穴道疗法最难的,就是穴道的找法。
没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的诀窍,自然因找穴道困难,而不被广泛使用,真是可惜。
还有,关于穴道疗法的书虽大量出版,可惜的是,简单且准确地介绍寻找穴道的诀窍的书并不多见。这使得外行人即使想到要利用穴道疗法,也无法如愿。
因此,本站在严选特别有效穴道的同时,也尽可能详细地介绍任何人都能简便地找到穴道的方法。
寻找穴道的诀窍,在本站相关疾病穴道疗法的网页中都有详细的说明。这里仅就一般寻找穴道的诀窍,做一个简单的介绍。
穴道,也就是出现反应的地方。身体有异常,穴道上便会出现各种反应。这些反应包括:
①用手指一压,会有痛感(压痛);
②以指触摸,有硬块(硬结);
③稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);
④出现黑痔、斑(色素沉淀);
⑤和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
这些反应有无出现,是有无穴道的重要标志。
若找到本站所提到的穴道,先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应,即可判断有穴道在。
另外,本站在穴道的找法中,频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼,这是计算穴道位置时的基准,有“同身尺寸”之说。例如,“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指食指与中指并列,第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度。
手指的大小、宽度,依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时,务必以患者的指宽度来找。
一、头维穴:
寻找方法:
取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势,此穴在头侧部发际里,位于发际点向上一指宽,嘴动时肌肉也会动之处(当额角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸)。
主治病征:
头维穴的主治病征为:指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。细节内容请参阅相关网页“按摩疗法治疗脸部痉挛、疼痛”。
二、发际点:
取穴方法:
发际点穴位于太阳穴上部发际的“前额发际点”,也就是用手按发角会感到疼痛之处。
主治疾病:
发际点穴的主治疾病为:指压发际点可以除去睡意,即时见效,非常灵验。利用此穴来驱除睡意的具体方法请参阅相关网页“去除睡意的指压法”。
三、阳白穴>阳白穴:
寻找方法:
取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,阳白穴>阳白穴位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。
主治病征:
阳白穴>阳白穴的主治病征为:对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。至于三叉神经痛的治疗请参阅本站相关网页:“穴道刺激法治疗三叉神经痛”。
治疗三叉神经痛
疼痛中,没有像三叉神经痛那样剧烈的了,因而,它甚至有“疼痛之王”之称。据患者形容:像一百根针刺的感觉,像刀割一般……。
即使像吃东西啦,讲话啦等极轻微的刺激,这类痛苦也会席卷而来,真令人无法忍受。发作虽不会持续太长,但发作期间,却会让患者尝到如下地狱般的痛苦。
对三叉神经痛,采用药物或神经阻滞的办法都有效。所谓神经阻滞,就是利用阻滞麻醉注射针直接刺在神经或其附近,注入药液,以阻断神经兴奋的传导。此法若成功,痛觉便会在瞬间消失。
治疗三叉神经痛时,也可使用神经阻滞,但最好不要一开始就使用,而是在使用过穴道疗法、中药和西药都没有效果时,最后的手段才是神经阻滞。穴道疗法这种方式对身体最自然,治疗后的效果最佳。
治疗三叉神经痛的穴位及刺激方法
下关穴、阳白穴>阳白穴、颊车穴,还有合谷穴,对三叉神经痛都有效。
一边开口、闭口,一边从耳洞前面,沿颧骨弓(颧骨下缘,呈弓状)往鼻子方向触摸。途中,张口时,会有凹陷之处是下关穴。
颊车穴在下颌骨的角上,也就是从下颏的腮边,往鼻子方向,斜上方1厘米左右的凹陷处即是。阳白穴>阳白穴则在两眼直视前方时,瞳孔正上方眉毛上缘起,大约往上2厘米的地方。
指压时,用食指或大拇指指腹按住穴位,稍稍用力慢压,或用绑好的5、6支牙签来刺激穴道也很有效果。
对治疗三叉神经痛有效的中药
现代医学的治疗方式,和“五苓散”这种中药并用,可以提高效果。前述及的西药副作用强,并不希望大量使用,或长期服用。而在这点上,副作用小的五苓散就可安心的长期服用。特别是有激渴,大量摄取水分,尿量却少,容易头昏眼花、浮肿、目眩等这些症状的人,使用五苓散,就十分有效。
四、印堂穴:
寻找方法:
取穴时,可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势,印堂穴位于面部,两眉头连线中点即是。
主治疾病:
印堂穴的主治疾病为:头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。此穴治病举列:“穴道指压法治疗鼻内脓疙疽” 。
五、攒竹穴:
寻找方法:
取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。
主治疾病:
攒竹穴的主治疾病为:迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。
六、睛明穴:
取穴方法:
找寻此穴道时患者应采用正坐或仰卧的姿势,睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。
主治疾病:
睛明穴的主治疾病为:迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一,尤其对于经常用眼的人士来讲,更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法,只要简单的按摩一两分钟,就可以明显的缓解眼部疲劳,对于学生而言,更是不可多得的预防近视的穴道之一,此外,还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做,效果会更佳。
七、承泣穴:
取穴方法:
定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。
主治疾病:
承泣穴的主治疾病为:近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病,当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
八、四白穴:
定位方法:
取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。
主治病症:
四白穴的主治病症为:指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。通过指压此穴道来减轻色盲的穴道指压方法请参阅网页:“穴道疗法治疗色盲”。
九、迎香穴:
寻找方法:
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。
主治疾病:
迎香穴的主治疾病为:鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当您上齿牙痛时,指压迎香穴,可以快速止痛,其细节见于本站“穴道指压法”栏目中的相关网页“指压疗法快速止牙痛”。
十、水沟穴:
定位方法:
取穴时常常采用仰靠坐位的姿势,水沟穴即人中穴,位于上唇上中部,人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。指压时有强烈的压痛感。
主治病症:
水沟穴的主治病症为:人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。人中穴为人体最重要的穴位之一,而且也是一个相当危险的部位,如果采用此穴位来治疗疾病的时候,注意力道不要过于强烈。
十一、瞳子?:
寻找方法:
取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势,瞳子?穴位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。
主治病征:
瞳子?穴的主治病征为:指压此穴,可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,并可以去除眼角皱纹。而利用该穴道去除眼角皱纹的方法,细节请参阅相关网页:“ 去除眼角皱纹指压法 ”。
头部穴位(背部):
十二、百会穴:
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