【食疗养生】粥疗歌

要想皮肤好      粥里加红枣

若要不失眠      煮粥添白莲

腰酸肾气虚      粥里放板栗

粥

疗

歌

心虚气不足      粥里加桂圆

头晕多汗症      粥里加米仁

润肺又止咳      煮粥加百合

清暑解热毒      常饮绿豆粥

养发又补肾      粥加核桃仁

若要降血压      煮粥添白莲

利尿消肿治脚气      豇豆稀粥味更美

清热生津又利胃      甘蔗煮粥味更美

伤风感胃又腹痛      生姜煮粥显神通