用腰还是用胯 很多朋友练拳时强调“松腰”,用“腰”拧转,带动肢体像鞭子一样发劲。腰看上去粗,实际上驱动的核心是“腰椎”,细长的结构使其很难承受身体横向爆发式运动。虎、豹之类的动物不存在腰,腰是人类直立以后,脊柱在重力作用下,形成的“s”形弯曲,此时才有了“颈椎、胸椎、腰椎”,腰椎只是脊柱的一部分,是属于局部力。试想,如果我们将“盆骨”固定好,只用“腰”发劲,大家试一下,能发出多大的劲呢?再反过来讲,我们将“腰椎”固定,用胯带动整个脊柱发劲,又能产生怎么样的效果呢?“胯”动可以使人体的运动变得非常整体,等于用整个身体的重量去冲击对方,再加上胯根大筋的崩弹助力,使胯动变得非常爆烈,可以瞬间将人体的攻击力加到最强。即使在现代搏击中,都强调胯带腿的踢击模式,用“胯”发动,能够调动身体的所有重量,会使攻击更猛烈! 俗话说“无胯一身空”,“胯”为一身运动之中枢,上接“脊柱”,下连腿部。“胯”可横向拧转,亦可纵向翻转,与脊柱融为一体,撑拔成“弓”,使整体发崩弹劲力,劲力延伸至“手、足”。同时也可以单独横向崩弹,依靠胯跟“大筋”,发横向“颤劲”,带动腿部快速移动同时,可以做到出手连续不断。所谓“肩打一阴返一阳”的前提是“胯”劲的连续不断,方可有所建树。胯动必须凭胯根“大筋”的开发,使之能够崩弹,如胯根装置“弹簧”,才可以回弹不断,所以初练时,须寻“开弓放箭”之道。胯开,则行动轻松如猫行,使行动敏捷,天地为之一宽! 典传国术是一个不断开发人体潜能和改造人体结构的一个系统。它的特点,将整个人体分为筋骨、关节、内脏三个部分。 首先,人体拆分为肩、肋、胯、肘、膝、踝,并采用特有的方法,将这几个关节盘开,与筋骨相合,达到肢节劲瞬间弹抖甚至筋骨齐鸣的效果,而这个过程会在短短一年内实现。 其次,将人之关节,如链之节扣,环环相扣,辅以具体动作,反复盘练,形成整体发劲,达到一动无有不动的整体效果。 再次,以盘练人体的内脏为主要内容,内脏壮则气息壮,内脏强则生命强。内动,则无所不动。如发动机之气缸活塞,内脏起,则身起,内脏落,则身落,左右上下翻滚,惊起惊落,仿佛将人体盘成一个大球,称球体打人,手到即身到,身挂于手。 中国典传 咨询微信:13270686811
练拳是用腰发力还是用胯发力?是练功是否正确的标志
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