养生警惕：5个不要命的饮食习惯?千万要远离【6】

原标题：养生警惕：5个不要命的饮食习惯 千万要远离

　　正确的海鲜饮食搭配

　　海鲜真的是很多人的爱，尤其是刺身之类。但是海鲜问题也是最多的食物之一，比如说寄生虫卵和加工时候带来的病菌和病毒。因此海鲜最好是加热彻底，在沸水里煮上4、5分钟才算彻底杀菌。像贝壳类的带病菌最多，蛋白质分解的也快，一旦死掉就会产生大量告诉繁殖的病菌和产生毒素，所以吃贝类一定要吃新鲜活着的，只好不要做清蒸和白灼的，因为这两种做法温度不高，很容易就变质产生细菌！

　　另外就是吃海鲜时千万不能吃的几样东西：啤酒，会引起痛风；水果，会拉肚子腹痛，要隔两个小时；茶，会容易长结石。