揭示少有人知的疼痛的原因——肌筯膜激痛点。激痛点可以产生于身体的任何肌肉。它们也会产生于身体的软组织，比如结缔组织或者筯膜。
当激痛点处于活动期，它就是一连串骨骼肌疼痛的罪魁祸首。这些疼痛让人衰弱，让人不再像从前那样活动自如。这些疼痛的症状又会经常被误认为是其它的疾病或者机能障碍。
激痛点在没有诱因的时候是不会产生的。它们始于特定的肌肉紧张或者多种肌肉紧张的同时出现，缘于一些因素，它们会引起疼痛，而这些因素与开始的紧张也许有关，也许无关，并让激痛点的影响持续。这些持续的因素让激痛点疼痛反复地发作，即使已经用特定的肌筯膜治疗法得到了很好的效果以后。
知道你身上有激痛点和慢性疼痛不是一个简单的事情，这比用激痛点法治疗你的疼痛都要难，虽然你需要很快地减轻疼痛。关键是什么？是那些将你一直困于疼痛圈的持续因素。很多人受慢性疼痛困扰是因为看病时没遇到有激痛点治疗经验的医生，做了很多无意义的检查。有幸学习过激痛点知识的少数人，会去找一个具有治疗肌筯膜综合症经验的执业医师，他们会得到正确的诊断，也会取得非常明显的治疗效果。
激痛点是可以治疗的，你也可以脱离疼痛的苦海。你必须相信，你是你自己最好的保健医生。毕竟，你是处于疼痛之中的。否则，你可能就是你最可怕的敌人。你可能就是你激痛点产生于第一时间的原因。最初的原因可能是你无法控制的，比如，外伤事故。But the chances are very good that you may or may not be doing things to keep that TrP in an active condition, such as not eating properly, not exercising or over exercising, not stretching, etc.
一个好的医生会帮助你理解生活中的这些因素，让你脱离疼痛。一个好的患者会努力让生活改变。医生和患者之间的关键点是治愈。
直接的损伤（比如撞伤、拉伤、外科手术）
- 身体冷（无论是缺少活动、吹空调，还是摩托车头盔边的冷风）
- 超过力量限度（无论是健身馆举重，还是在家里举起孩子）
- 过度拉伸（引起肌肉产生收缩反应）
- 慢性收缩（Chronic shortening，例如用脖子和肩膀夹住电话，或扭着头打字）
- 重复性运动（或者一个姿势长期待着不动）
- 代谢问题（如甲状腺、肾上腺问题，或者头部损伤）
- 脱水（饮水太少，咖啡因和酒精太多）
- 营养不足或者不平衡（特别是电解质和维生素B类）
一旦疼痛产生于一处，其它肌肉就会被动员来帮助最初受影响的部分，这就会造成新的损伤和激痛点。但这也是一个好消息！因为肌肉是如此多神秘疼痛的根源，直接治疗肌肉就可以避免很多外科手术，药物和很长时间的恢复期。
肌疗法可以直达疼痛的根源——收缩的肌肉本身。运用压力、拉伸和精准的按摩来消除激痛点并让肌肉恢复到它本身的长度。这个过程是无创的，能让受疼痛限制动作的人恢复运动能力。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
