5月、6月、7月是西藏的黄金季节，姐妹们想去西藏旅游，但被某书上的攻略和吐槽所困扰，无从下手。尽管攻略满天飞，但仍然感到迷茫。有些说可以，有些说不行，尤其是在交通、住宿和景区方面，感到更加困惑。我咨询了老土著，总结了经验，归纳出尽可能的内容，分享给大家。
如果你害怕在西藏踩坑，可以先保存这份攻略。虽然不能保证100%避坑，但至少能避免80-90%的麻烦。对于旅游小白来说，这无疑是一个实用的建议。
高原海拔较高，日照强烈，早晚温差较大，建议准备长袖衣裤。
带上足够的相机电池、现金、手机、湿纸巾以及个人卫生用品。
前往珠穆朗玛峰旅游时，请准备羽绒服和睡袋，以应对寒冷天气。
如果担心出现高反症状，可以提前服用红景天。
适量品味酥油茶、奶制品与牛羊肉，能提升对高原气候的适应能力。
初抵高原，须多歇息，多喝水，并多吃水果，禁烟酒。勿奔跑与剧烈运动，以免引发高原不适。
饮食应节制有度，勿暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
在高原旅行时，应穿宽松、保暖的衣裳，因西藏为特殊地区，需要团友和协，尊重当地民族文化与信仰习俗。
拉萨地区： 布达拉宫、大昭寺、八廊街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、纳木措
林芝地区： 巴松措、鲁朗林海、色季拉山、 卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰
日喀则地区： 扎什伦布寺、珠穆朗玛峰
阿里地区： 古格王朝遗址、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林
山南地区： 雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺.藏王墓青朴修行地
昌都地区： 然乌湖、卡若遗址、多拉神山、来古冰川
那曲地区： 象雄王国遗址、双湖无人区、当惹雍错、萨普神山
D1：拉萨—新措森林徒步—桑通牧场—巴松措—结巴村/错高村
D2：住宿点—雅鲁藏布大峡谷—索松村/吞白村
D3：住宿点—卡定沟—拉萨
1. 西藏有很多景点，一次性根本无法游览完，因此建议游客量力而行，可以分几次来玩。
2. 西藏的景点比较分散，如果第一次来玩，建议找一个当地靠谱的纯玩团，这样既可以节省时间，又可以省心。
3. 西藏旺季酒店紧张，价格也很高。此外，景区门票更是一票难求，因此建议提前预定和预约好门票。
4. 不要报低价团，因为这种团大部分时间都在购物店，不仅无法省钱，反而会让景点游览变得匆忙。建议选择正规平台预订行程。
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