这个生姜艾草茶,不是我发明的,也不是恩师留给我的,是cctv在清明节的时候进行科普的一个养生茶。
艾草,微苦,性温,能够温经通络,驱寒燥湿。它适合身体的寒湿比较重,气血运行不畅,导致的怕风、怕冷、爱出油、身体经常乏力没劲、关节痛、头痛、肩膀痛、身上有结节、肌瘤,例假有血块、手脚冰凉的人。
干艾叶3-5g,生姜10g,红糖少许。
这个茶有非常好的去寒气,活血气的作用。尤其是在清明节开始,雨水开始变多,身体刚从冬天苏醒,湿气寒气很容易入侵。清明节开始艾草也开始成熟了,是顺应时节的中草。
这个茶,孕妇是一定不能吃喝的。喝不下去的可以泡脚,泡澡,出汗了要及时擦干。
如果是经常发脾气的,经常上火的人也不能喝。肝火旺盛的结节朋友们,可以使用蒲公英枸杞茶,也是适合春天散结的茶饮。
干蒲公英50g+陈皮9g
蒲公英,走肝经,胃经,它最擅长清泄热毒,消痈散结,就像是肝经上的一个“清道夫”,能让身体的“火”“热”“郁”都降温下来,火,热,毒,肿,都被疏散降温了,结节增生也就消失了。
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