文/张大明
医者仁心,心仁者医
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什么是「痰湿」?
「痰本津液所化,行则为液,聚则为痰」。意思是体内水湿过多,无法运化,湿聚成痰,就是「痰湿」。
这个痰可不是我们平时吐的那口痰,而是藏在我们身体各个角落的东西。比如说,痰跑到脖子那里,就变成了甲状腺结节;跑到肺部,就变成了肺结节;跑到皮肤下面,就变成了脂肪瘤;跑到眼睛那里,就变成了眼袋。这些都是痰湿惹的祸。
那么,我们该如何摆脱痰湿呢?首先,我们得找出痰是从哪儿来的。
一般来说,感冒咳嗽时,刚开始咳出来的痰通常是白色的,像泡沫一样。这种痰就是寒痰,可以通过喝小青龙汤来缓解。这时候只是因为初期,风寒邪气通过鼻子进入的肺,而形成的痰,此时的痰属于痰湿的初期。
但是,如果感冒好了,痰却没有减少,反而变得粘稠,那就说明你的脾胃虚弱了,需要多吃一些健脾化痰的食物,比如人参温胆汤,(此药适合汤剂,不适合中成药)。
咳嗽,白痰,痰的初期。
粘痰、食欲不好,粘马桶,
中医认为,“脾为生痰之源,肺为储痰之器”。也就是说,痰的产生主要跟脾有关,而肺只是把痰储存起来而已。所以,如果你经常咳痰,除了要注意饮食调理外,还要注意保护自己的脾胃。
这类脾虚人,仔细观察,除了咳痰之外,还有舌苔白腻、食欲不强、吃饭不香、大便容易拉稀、黏马桶,还有种萎靡、体虚乏力的困倦感。这时候已经是痰湿体质了。
除此之外,还有一种情况,吃过很多祛湿化痰的药,丝毫不见效。只是偶尔的咳嗽吐痰而已,很容易被忽视。吐出来的痰很黄很浓,还是咸的。时间久了,大部分就会长结节,还腰膝酸软、慢性病多、疑难杂病多、阳虚怕冷、精虚体弱等等。主要就是肾虚了,身体的底子毁了,如果单纯的化痰,解决不了根本,还是要补肾,肾虚又分了阳虚和阴虚,可以辩证使用左归丸或者右归丸。
肾虚的痰,我们叫老痰,叫顽痰,是比较难去除的,需要同时兼顾清肺,健脾和补肾,缺一不可,此时不建议用中成药堆积,我更建议去开单人方,否则难以除净。
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