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山野之菜 【地角皮】
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地角皮,又名地耳、地衣、地木耳、地踏菇、地见皮、葛仙米、也有人称天仙菜、绿菜、地皮菜等。属菌类,和木耳相似,营养价值很高。
地角皮生长在春夏季节雨季的杂草里,是沂蒙山区乡村野生的的特产。一场雨过后,生长在杂草中的地角皮,便被雨水泡发了,像被泡发的木耳一样,一丛丛,一簌簌,俯拾即是。记得小时候,每逢春末夏初,随着声声春雷敲醒沉睡了一年的土地,葱绿的小草疯长着在大地织出绿色的地毯之后,我们这些乡村孩子,便小小的柳蓝在荒岭土坡上捡拾起地角皮。地角皮风味独特,美味可口,经现代医学研究,地角皮味甘性寒,入脾肺经。有祛热、收敛、益气、清补、明目的功效。治火眼夜盲、烫伤烧伤、肺热咳嗽和久痢脱肛,清热凉血,并辅助降血压。
地角皮的吃法有很多种,做饼,鸡蛋汤,地角皮煮渣豆腐,最为有名的属地角皮炒鸡蛋,吃起来鲜香无比。让我们一起做一盘简单可口,营养丰富的地角皮炒鸡蛋吧!
主料:地角皮,鸡蛋4个
配料:葱、姜、辣椒、蒜末、精盐
第一步:地角皮充分洗净(多洗几遍不然吃到嘴里会有沙沙的感觉,影响口感)
第二步:洗净的地角皮中打入鸡蛋,加入适当的精盐。
第三步:葱、姜、蒜末爆香加入打好的地角皮鸡蛋迅速翻炒成金黄块状。
第四步:待鸡蛋凝结成块关火装盘,入口软嫩的地角皮炒鸡蛋就做好了。
地角皮极为难清洗,也有人认为它非常脏,清洗一定注意地角皮很薄使劲洗容易破掉,可以清洗几遍下锅焯水可以有效的清洗地角皮表面的物质,去除杂质。可以找到野生地角皮的朋友一定不要错过这道春季健康,养生的上乘好菜。
注:地角皮对环境要求极高,生长在阴凉潮湿的草丛间贴地生长,黑色的片絮状,看上去很脏。市面上有人工种植的,但极难吃,吃一口就不想吃第二口。
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