馒头与米饭
聚焦时,我们的话题突然转移到生活中的米饭与馒头上:因为馒头可以养胃,所以,我们的生活主食想进行调整:有米饭,也有馒头,米饭按量,但馒头要限量:一人只能一片。吃米饭与馒头的时间可以随机,不定时。
大家很是积极、主动、活跃;各抒己见,同时,也加剧了矛盾:
“米饭与馒头应该分开。一天馒头,一天米饭。”
“一、三、五、日米饭,二、四、六馒头。”
“若是有人喜欢吃馒头,先吃馒头后吃米饭,剩下了米饭,怎么办呢?”
“若我们赶上蒸馒头,就可以多蒸一些!”
“若是定期的话,那我们就提前采购馒头。”
……
最后一起聚焦:那,还是由生活主管来定吧,只要把每天的菜谱写好,值日生按照要求去做即可。
这时,老师出现了,指导着我们的决策:关于馒头和米饭,一定要懂得主体,馒头可以养胃。
把大家的建议全部综合起来,再细剖老师的量子话语,小海马一时被激发,而且灵感大增:馒头就是主体,米饭是客体。馒头是我们的主要矛盾,米饭是我们的次要矛盾。但两者相辅相成,相互补台:
馒头,最适合儿童、身体消瘦的人、老人等消化功能较弱的人。因为,经过发酵的馒头营养价值很高:发酵后的酵母,可以保护肝脏,可以解毒,而且酵母里的硒、铬等矿物质可以抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,还能提高人体的免疫力。但针对减肥之人来说,最好少吃馒头,尤其是晚上,更容易长胖、长肉。
大米,是五谷之首。它,味甘性平,不但可以补中益气、健脾养胃、而且,可以益精强志、打通血脉,还能聪耳、明目、止渴、止泻、止烦。
但是,要根据我们的现实状况,根据我们的年龄,我们的身体状况,进行合理地、科学地、营养地饮食,不能千篇一律,主次要分明,这样,健康才能更好地生升、长久!
联系客服