现在已经到了8月份了,夏天已经开始了倒计时,最近随着一场大雨的来临,气温也是骤降的厉害,我们出门也不觉得太过炎热,但是我们也要注意自身的保暖,尤其是对于小孩来说,在这个关键的时候,最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会,在夏季快要结束的时候,保养好自己的身体,这样身体才会越来越健康!好了,废话不多说,接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧!希望可以给大家带来一些帮助!
吃红薯的功效:
防癌:红薯含有一种化学物质氢表雄酮,这种物质能够有效地预防结肠癌和乳腺癌,因此夏天常吃红薯能够起到防癌作用
排毒减肥:吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
红薯不能和它一起吃:
1.红薯+鸡肉:同食会腹痛
2.红薯+西红柿:会易得结石、导致腹泻
你们喜欢吃地瓜吗?我家乡叫红薯是叫地瓜,你们家乡叫红薯叫什么呢?
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变,最近一段时间,可能气温还会有所变化,大家一定要引起足够的重视,把握好这个时期,让自己的身体越来越健康!以上就是我们今天要分享的内容,欢迎大家在评论区留言,谢谢!
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