常食洋葱好处之淡斑益寿。洋葱中含有的硫质和人体必需的维生素等营养成分，有助于去除面部老年斑，延迟皮肤老化；洋葱中还含有较多的半胱氨酸，是一种抗衰老物质，能推迟细胞衰老，可使人延年益寿。
常食洋葱的好处之提神健脑。洋葱中的蒜素可刺激泪腺分泌眼泪，具有很好的提神作用，能促进新陈代谢，增强体力，消除疲劳，提高注意力，促进脑部活性化的功效。
常食洋葱的好处之预防脑血栓。洋葱中含有一些能激活血溶纤维蛋白酶原的活性成分，可以起到阻止血小板凝聚的作用，从而预防脑血栓的形成。
常吃洋葱的人，身体不会差，但切忌与海带同食，却有很多人不清楚，你知道吗？洋葱和海带不能一起吃，海带含有丰富的碘和钙，而洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。
大家喜欢吃洋葱吗？见过乡下地里的洋葱吗？
(图片来自于网络)
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