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跟我学 胡萝卜烧肉
书楼寻踪馆
>《烧炖烤猪肉类》
2013.04.30
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胡萝卜烧肉
胡萝卜烧肉 【主料】五花肉300g,胡萝卜4根(别嫌多,真还不够一顿吃的) 【辅料】姜1块,八角2颗,干红辣椒3根,花椒冰糖适量(依自己口味放),葱段8根
【做法】
图1.图2. 胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片,肉切小方块; 图3.图4. 将肉倒入锅中,小火炒,待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉开始呈现焦黄状即可;
图5.图6. 此时下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒均匀后继续炒3分钟左右,使胡萝卜吸些油; 图7.图8. 倒入开水,没过食材,转小火慢慢炖,至胡萝卜软烂即可转大火,收汁,加少许老抽上点色即可。 【贴心建议】 1. 冰糖和花椒的量根据自己口味增减,喜欢麻一点的就多搁点花椒,但是冰糖的用量不必太多,四五颗足矣。此外,如果炒糖色怕控制不好火候,就把冰糖和肉一起,开中小火慢慢炒,效果是差不多的。
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