最近一年，我的周边充斥着太多抱怨声，它们就像是毒药一样，已经慢慢地毒化着我的生活。
公路到处坑坑洼洼，烟尘漫天，一片狼藉，车一上路，就遇堵，让人心烦。
连续七八年工资不见涨，房价却是一路飙升，甚至日涨七千，让人望房兴叹。
会议太多，材料如山，官僚主义、形式主义进象牙塔，让人生厌。
婆婆太刁蛮，老公不顾家，孩子不省心……
诸如此类的抱怨，充斥耳根。
但是，抱怨又有什么用？不但改变不了现状，还会让自己的生活更加糟糕。
诗人马雅 安洁罗说：如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。
我觉得这说得真好。生活是自己的，千万不要因为某个什么人某句什么话而心生抱怨。我们无法改变别人，无法改变环境，但我们可以改变自己的心态。我们能做的而且必须做的是终结抱怨，改变人生！
想起几年前看过的一本书《不抱怨的世界》。这本书看完了还舍不得还，一直放在枕边，一有空就拿起来再翻翻，每翻一遍，就有一遍的收获。
这本书据说畅销全球80国，还掀起了一阵戴紫手环热，——将紫色的橡胶手环戴在一只手上，如果说出了抱怨的话，就换到另一只手上，如此交换更踢，直到达成连续21天不抱怨、不批评、不将闲话的目标为止。据说就是这一只简简单单的紫色手环21天改变600万人的命运。
书中让我印象最深的一句话是：“抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。”所以，有很多人并不知道自己常常在抱怨。
比如不小心被踩到地上的香蕉皮摔倒时，有人会大骂乱丢香蕉皮的人，有人会怪清洁工人没扫干净，还有人干脆骂政府，这些人都是爱抱怨的人。他们大都不知道自己在抱怨，只是出于一种惯性那样说。
正确的做发是：告戒自己走路小心些，然后拣起香蕉皮扔进垃圾桶。
当我们受到不公正待遇或者对某人不满时，我们绝大多数人只会在背后发牢骚，仿佛只有这样才能出气，才能对那个人加以惩罚。他们不知道其实这就是抱怨。
这样的抱怨不仅不会让别人受到丝毫惩罚，还重重地伤害了自己。因为当你抱怨时，你就让自己处于一种不良的情绪里，这对自己是很大的伤害。
健康的沟通方式是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只限和那个人谈。和另一个人谈就是抱怨：这会形成三角问题，也会制造问题，而不能解决问题。
我们有些人会抱怨自己的身体健康。比如抱怨自己身体太胖，所以体育不及格；抱怨自己身体不好，所以只好放弃考研究；甚至抱怨自己长得不漂亮，所以找不到好工作。
其实他们抱怨，是为了博得同情，或者避免去做不敢去做的事。他们不知道，抱怨疾病，就是在消灭健康的能量，当他们抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，这种负面说词让身体体检，就会烙下烙印，引发更多健康问题。
有一个朋友经常在我耳边说另一个朋友的缺点和不足，刚开始，我信以为真，就找机会暗示那个朋友要多加注意，后来发现其实事实并非如此，那个说人坏话的朋友才是真正有问题。
他想通过说别人的缺点来强调自己没有这些缺点和不足，以证明自己比他更优秀。所以后来，再遇到这样的情况，我选择了沉默或者转移话题，或者干脆远离他。
爱抱怨的人是不受欢迎的。比如上面所说的那个朋友。因为周围的人最终会发现自己的能量被这个抱怨者榨干了，于是纷纷选择了远离。
这就是抱怨者的最终下场！
优秀的人是不抱怨的，优秀的人会想办法解决问题，改变心态。
所以，让我们终止抱怨，学会微笑，学会欣赏，学会感恩，让我们从此刻开始，共同创造一个不抱怨的世界。
柯月霞，笔名六月雨荷，福建省作家协会会员，爱阅读，爱旅游，渴望凭着文字，与你，与世界自如地交流。著有散文集《一个人的优雅》、《一杯茶的幸福》、《最美的时光在路上》，厦门女作家合集《遇见》。
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