2！分！钟！一个小零食，变身你家娃的早餐~

 帮主抢先吃 

关芳

CCTV-1《生活圈》新媒体主编

嗨～我又来啦，之后的每个周末我都会在“一分钟懒人厨房”跟大家见面喔！记得哟，我不是丐帮的帮，我是吃货的吃~😊

鸡

蛋

抱

抱

这是一道被我儿子逼出来的早餐，那天我7点才起床，孩子去学校前得吃早餐啊！怎么办！我灵机一动，用短短2分钟，就做出了一顿有肉有蛋有主食的早餐，再洗点水果，齐活儿~

所需食材：

烤馍片

培根

鸡蛋

马苏里拉芝士碎

耗时2分钟

给你两个必看的理由

1

操作简单，爱吃零食和零厨艺的你也可以学会

2

耗时少，2分钟轻松搞定一顿有肉有蛋有主食的早餐

操作步骤

 把烤馍放在盘子内

  

在烤馍上依次码放好马苏里拉、培根、鸡蛋

  

用牙签在蛋黄上扎几个孔，防止蛋黄爆裂

  

微波炉高火加热一分半

学会了吗？

一道营养丰富的早餐2分钟就能搞定

快去试试吧~

小贴士

盘子上抹点油，加热后烤馍片更容易取下来

如果没有烤馍片的话，用馒头片也可以

下期预告

明天为大家带来的美食是“长个鸡蛋卷”

不要错过哦

圈友秀美食

圈友典典小厨给我们发来了照片

她家孩子早上吃的双色奶香馒头和菜泡饭

你家的宝贝儿早上吃什么呢？

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典典小厨

小学生的早餐：双色奶香馒头和菜泡饭

66分钟前

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