总是很疲惫是气不够了,一个中成药补足精气神
今天这篇文章分享一个中老年人的常用药,中老年人总是乏力,提不起精神,眼花耳聋,腰酸腿软,腿脚不灵活,这些都是因为肝肾之气不足。这个中成药就很合适,它的名字叫活力苏口服液。
活力苏口服液:制何首乌、淫羊藿、枸杞子、制黄精、黄芪、丹参。
肾是先天之本,人老肾先老,这里面何首乌补肝肾,益精血,何首乌需要炮制,用黑豆汁、黄酒浸泡蒸煮,再晒干,方能入药。
经过炮制的何首乌颜色变黑,色黑则入肾,黑色的中药,其药力能够精准的归到肾里,最大程度地发挥滋补的作用。何首乌还能乌发,是治疗脱发白发的常用药。肾其华在发,头发反应着肾脏的健康与否,或者说肾好不好,头发是最直接的体现。何首乌通过补肝肾,使精气精血上输于头,滋养我们的头发,让头发有光泽。
枸杞子和淫羊藿辅助何首乌补肝肾,肾虚了,从阴阳的角度,会出现两种情况,阴虚和阳虚,阴虚就容易怕热,阳虚就容易怕冷,所以补肾的中药里,有些是温热的,有些是寒凉的。
而枸杞子性质平和,没有明显的寒热倾向,无论阴虚阳虚,都可以用。
淫羊藿性质偏温,温补肾阳,能够把寒气散出去,让身体暖起来,就没那么怕冷了。补阳的中药还有肉桂,有附子,这两个大辛大热的药,补养的力度很大,有刚烈之性,容易使人上火,中医称之为峻补。我们在之前的文章中曾提到,治病宜峻补,养生宜缓补。淫羊藿就是甘温缓补的代表,它是慢慢地把阳气补养起来,作用十分温和,这样的往往不容易上火。
黄芪负责补气,是气药里的长者,因此又被称为补气之长,黄芪主要入脾肺二经,通常用来补脾气和肺气,实际上黄芪五脏皆补,特别是当它和黄精配在一起,就更侧重于补肾气。
黄芪、黄精补气虚,在道家的领域,黄精又被列为仙草,是气阴双补的妙品,黄精补气的同时又能滋阴。在日常生活中,我们甚至可以用黄精泡水当茶喝,还可以嚼着吃,用制黄精最好,炮制过的黄精有点儿黏,还有点儿甜,这些都说明它有着非常好的滋补之性。
最后就是丹参了,丹参擅长活血化瘀,让气血更好地流通。把丹参和滋补的药配在一起,能够使补药的药力更好的流通,既能起到滋补的作用,又不滞涩。
这个中成药药性温和,主要作用在肝肾,补肝肾之气,脾肺气虚的话也会有疲倦乏力的感觉,而且容易腹胀腹泻,这种情况可以服用补中益气丸。如果有明显的肝肾亏虚的表现,比如腰酸腿软、腰痛耳鸣、腿脚不灵活等,就可以服用活力苏口服液,经过调理,能使人精力充沛,体力腰力都跟着变好。总体来讲,这个药更适合中老年人。
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