学练先天自然功“三字经”——练功体会

先天功，谁发现？姜老师，最先练。

贵自然，重养性，净心灵，复天性。

先天功，生活功，随时练，不收功。

不调息，不调形，不意守，不导引。

带笑意，大脑清，闭目养，练静功。

做善事，心里松，睁眼乐，练动功。

先天功，自然功，自然练，与道通。

性合道，人合气，顺自然，万事利。

脑与体，本统一，心不净，两分离。

人与天，本合一，因污染，不通气。

先天功，道德功，善中乐，净中通。

做道德，为根本，正个性，治百病。

怀理想，常养性，整自已，善救人。

看不惯，想得通，寡私欲，解七情。

改秉性，有信心，变习性，不留情。

真心改，个性变，去污染，换新颜。

先天功，心意功，真心练，必成功。

口传心，面传意，练真心，得真气。

人之体，如电视，内与外，密联系。

启“开关”，须相信，调“频道”，须养性。

信则灵，在认真，善则乐，在净心。

练气功，为个人，好小术，终不成。

先天功，本性功，人之初，练此功。

先天功，真高妙，道德高，功能妙。

先天功，处世功，人之生，赖此功。

思想通，人天通，全身通，万事通。

多静养，则身安：明道理，则心安：

做道德，则神安：若“三安”，则至善。

能坚信，能养性，受信息，能治病。

坚持练，再受功，道理明，能带功。

信心足，功效好，人得治，已提高。

一人练，全家益：夫妻练，同心气：

全家练，更得意。身心健，气氛变，

事业兴，寿命延。广积德，多积善，

家庭和，邻里安。与同志，密无间，

助人乐，大家欢。全民练，国兴旺！

注：此“三字经”是本人1990年12月26日所写，经潘朝东老师修改后，发表在农大的人生报第七期。