根据生辰八字找到最适合你的健身方法

 

根据《易经》中医，太极阴阳的理论，运动健身是养护提升自身阳气的最好的方法。生活在现代大都市之中的人，尤其是白领阶层，普通缺乏运动，因此，很多人都缺乏阳气。那么哪种健身方式，既能够达到健身养生的效果，同时又能够提升个人的运势呢？

从命理学的角度来说，任何一种运动和状态，都具有不同的阴阳五行属性，人们在进行某种运动的时候，就会得到相应的五行的补充和平衡。命理学的理论，绝大多数人自身的阴阳五行属性，都不均衡，因此，根据生辰八字，找出自己最需要的五行密码，根据这个五行密码来选择相应的健身运动，不但能够养护身体，还可以提升运势。

1、春天出生的人开运的健身方式：

健身房的器械运动，击剑，打坐，器械类的武术、射箭等。

2、夏天出生的人开运的健身方式：

游泳、跑步、自行车、划船、冲浪、滑雪、足球等。

3、秋天出生的人开运的健身方式：

慢走、站桩、攀岩、瑜伽、太极拳、羽毛球、网球等。

4、冬天出生的人开运的健身方式：

跳绳、舞蹈、骑马、篮球、排球等。

    每个人的生辰八字，各不相同，所喜的五行也千差万别，每个人在不同时期的运势也不尽相同，针对个人的八字五行，以及需要调整的运势方向，来制定最适合自己的锻炼健身方式，才能达到最佳的健身开运效应。