肥胖作为21世纪困扰人类的大难题，确实不得不让人担忧，不仅影响美观而且很容易造成心血管系统的疾病，甚至导致“中风”“偏瘫”半身不遂，引起现代人的担忧甚至恐慌。那如何控制体重呢？除了节食和运动外真的没有其它方法了吗？很多肥胖的患者寻求医学帮助，美容医学以抽脂的方法治疗肥胖，但是收效甚微甚至容易反复，抽脂后的赘肉也让人特别反感，表示难以接受，难道就没有更好的办法来有效减肥吗？其实中医药对于减肥很早以前就有方法，针灸减肥、推拿减肥收效都很不错，今天我们介绍一种减肥方法，比以上方法有效并且简单易行。那就是中药减肥，泡服番泻叶、防己减肥效果显著，两味药可单用，也可一起使用。下面我们介绍这两位药以及他们的食用方法。

肥胖

单纯的肥胖是由于摄入的能量过多，没有及时的消耗堆积在体内形成的，大部分由水和脂肪构成。中医理论指导肥人多痰，肥胖多是由于过度饮食，喜食甘甜油腻食物或者缺乏体力活动等原因，使脾虚失于健运，酿成痰湿，气机运行不畅，血液瘀滞，导致体内膏脂堆积过多，体重超过一定范围。病因归结为痰湿。而防己和番泻叶都有很强的利水化湿的效果。

防己为防己科植物粉防己的干燥根。秋季采挖，洗净，除去粗皮，晒至半干，切段，个大者再纵切，干燥。味辛、苦，性寒。归膀胱、肺经。功效祛风止痛，利水消肿。防己利水效果好，利水通小便，使得体内的水湿从小便排出从而到达减肥的效果。

防己

番泻叶，味甘苦，性寒，入大肠经。利水通大便，使体内的水湿从大便排出，同时加快体内的食物的代谢，达到减肥的效果。两药合用通肠泻热，利水通便，减肥效果更好。

番泻叶

因为两药药效峻猛，用量宜小每味3～6g为宜，开水泡服。本身脾胃虚寒，泄泻频发，身材瘦弱，久病重病，孕妇禁用。以上两味药都不能长期服用，减肥奏效后应立即停用，如果服用两个月仍不能减肥也要停药，建议就诊检查肥胖原因，接受正规治疗。在服药的同时应清淡饮食，适度锻炼，保持愉悦的心情。今天的分享到此结束，谢谢大家阅读。

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