肥胖作为21世纪困扰人类的大难题,确实不得不让人担忧,不仅影响美观而且很容易造成心血管系统的疾病,甚至导致“中风”“偏瘫”半身不遂,引起现代人的担忧甚至恐慌。那如何控制体重呢?除了节食和运动外真的没有其它方法了吗?很多肥胖的患者寻求医学帮助,美容医学以抽脂的方法治疗肥胖,但是收效甚微甚至容易反复,抽脂后的赘肉也让人特别反感,表示难以接受,难道就没有更好的办法来有效减肥吗?其实中医药对于减肥很早以前就有方法,针灸减肥、推拿减肥收效都很不错,今天我们介绍一种减肥方法,比以上方法有效并且简单易行。那就是中药减肥,泡服番泻叶、防己减肥效果显著,两味药可单用,也可一起使用。下面我们介绍这两位药以及他们的食用方法。
肥胖
单纯的肥胖是由于摄入的能量过多,没有及时的消耗堆积在体内形成的,大部分由水和脂肪构成。中医理论指导肥人多痰,肥胖多是由于过度饮食,喜食甘甜油腻食物或者缺乏体力活动等原因,使脾虚失于健运,酿成痰湿,气机运行不畅,血液瘀滞,导致体内膏脂堆积过多,体重超过一定范围。病因归结为痰湿。而防己和番泻叶都有很强的利水化湿的效果。
防己
番泻叶
因为两药药效峻猛,用量宜小每味3~6g为宜,开水泡服。本身脾胃虚寒,泄泻频发,身材瘦弱,久病重病,孕妇禁用。以上两味药都不能长期服用,减肥奏效后应立即停用,如果服用两个月仍不能减肥也要停药,建议就诊检查肥胖原因,接受正规治疗。在服药的同时应清淡饮食,适度锻炼,保持愉悦的心情。今天的分享到此结束,谢谢大家阅读。
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