如今生活水平不断提高,各种美食饮品层出不穷,很多人为了过足嘴瘾,却忽略了肠胃的压力,导致身体逐渐变胖;
而为了符合大众审美,又通过各种各样的方式去减肥,但却有那么一部分人,无论通过何种方式,都减不下来,反而越来越胖。
其实中医认为,这种情况,多半与脾虚湿重有关。
不过想调理这个问题,并不是简单祛湿就能解决的。
就拿去年我接诊的章女士来说,她27岁,身高163厘米,体重却达到了180斤。
据其自述,她以前虽然不算苗条,但最起码还算标准。
细问得知:章女士打从高中时期,随着学习压力增大,体重就如同充了气一般的飙升;
由于经常暴饮暴食,总喝冷饮、吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物,她开始习惯于通过食物来缓解压力。
学习的压力是减小了,可体重却涨的厉害,但由于当时还是以学业为重,她也并没太在意。
大学毕业后,章女士明明成绩优异,却总是找不到心仪的工作,无论到哪里面试,人家都嫌她“形象不好”,说白了,就是太胖了。
从那以后,章女士下定决心减肥,什么办法都用过了,甚至吃了所谓的“减f药”,一开始确实减掉了20斤;
可是后来她发现,只要一停下药来,就会迅速反弹,甚至比减肥前还要重,浑身难受,这让她一度崩溃;
除了肥胖以外,她还伴有以下症状表现:
1.没有精神、浑身没劲;
2.经常头晕、恶心干呕;
3.头发、脸上爱出油、口中粘腻;
4.手脚冰凉、总是腹泻如水。
再看其舌象:舌体胖大,舌苔白腻。
综合辩证分析,章女士的情况属于痰湿浊瘀所致。
首先,章女士的肥胖是从暴饮暴食、喜食肥甘厚腻之物开始,导致她的脾胃运化不利,肠胃消化功能受阻,水分代谢失调;
中医认为,代谢失调,便会引起脾不运湿,肾不主水,输布排泄津液的功能出现障碍,从而引起水湿痰浊积聚停滞的病症;
水津不化,聚而成湿,停而为痰,留而为饮,积而成水,因此,脾的运化失职是湿浊内生的关键,肥胖也正因此而生。
而浑身没劲、头晕恶心、头发及脸上爱出油、便秘或腹泻的情况出现,也正是因为痰湿浊瘀所致。
那么对于章女士的情况进行调理,关键点就在于健脾化湿,排痰祛浊。
于是拟方用药:泽泻、白术、鬼箭羽、荷叶、桑叶、三七,随症加减。
同时作医嘱:服药期间适当运动,正常饮食,不可过食生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激之物。
药用一月后,章女士主动反馈浑身变得轻松有精神,不再头晕恶心、手脚不凉、而且不拉肚子了,最重要的是在正常饮食的情况下减掉了15斤;
原方加减继续巩固一段时间后,她体重已达140斤,离目标越来越近了。
今年案例回访,章女士表示一共服药3个月,体重就达到了120斤,这已经让她非常满意了,最让她欣慰的是并没有反弹,到目前为止一直保持的很好。
我同样为章女士感到高兴,她如愿达到了自己的目标体重,我也多了一分价值。
【方解】:
泽泻、白术主治水饮停稽心下,清阳不得升腾,浊阴上犯不降;
鬼箭羽、三七活血化瘀、通经活络;荷叶、桑叶升清化湿。
全方共用能够健脾祛湿、活血化瘀、排痰祛浊,达到将体内的痰湿浊瘀去除的目的。
提醒:如若你也在减肥的途中反反复复,把具体情况发来,可以辩证
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