筋短身体差！两味药，除筋中湿邪，加强筋骨活力

今天这篇文章专为中老年朋友而写，我希望通过这篇文章，可以让更多朋友筋骨强壮，身体健康。

为什么会这么说呢，在我的观察中，很多人身体不好往往都是筋骨能力变差导致的，下面给大家分享一张仅有两味药的小配伍，可以帮助让我们的筋骨更加年轻有活力。

这就是防风，配上薏苡仁。

准备防风，生薏苡仁。生薏苡仁事先用水浸泡2到3小时。然后一起放入容器内加水煎煮，最后取药汁服用，每天1到2次，连喝一周。

这个方法还是一位退休的老教授教给我的，用防风和薏苡仁拿水一煎，可以舒活筋骨，所以我也会经常给我身边的朋友推荐这个方法。

那么什么人适合这种呢？就是外感湿邪，浸淫筋脉，导致直接沉重、麻木、作痛，甚至微肿发热。

我有个邻居，产后没多久落下了风湿病，右侧小腿，膝盖，关节每逢阴天下雨的时候就会疼得厉害，最严重的有一次膝关节发热，走路都困难。

我当时就建议她用防风和薏苡仁的配伍煎水来喝。药用一周以后，右侧腿上的感觉好多了，发热、肿痛、麻木、沉重的现象几乎消失。

其实，防风和薏苡仁，是中医里头的常规搭配。其中的防风，能祛风胜湿，解表驱邪。薏苡仁，能清热利湿、健脾益胃。这两味药，都可以对风湿产生治疗作用。

正所谓“湿多一分，筋短一寸”。防风和薏苡仁，恰好把筋里头的风湿之邪排出去，让经脉和关节恢复功能。

最后再说一次：此方针对的是风湿浸淫筋脉导致的肢节沉重、作痛、麻木，这个情况下，用是合适的。

但是阴虚血少，寒凝经脉或者孕妇是不建议使用的，大家可一定要记好了，如果你犹豫不决把握不准不妨请当地专业的中医师帮你辩证后应用。