汤[烟花]
一到夏季，人就容易出现精神疲惫、食欲不振、浑身乏力，容易上火喉咙痛，嗓子痒、咳嗽不断[玫瑰]
今天这款沙参玉竹清润汤就非常适合夏天沙参玉竹清润汤是广东家常靓汤的清凉补汤！
清润不寒凉，肠胃也很好接受的汤，在夏天胃口不佳时喝喝这个汤能感觉喉咙、身体、肠胃都舒服许多[微风]
[彩虹]食材：
沙参、莲子、百合、无花果、玉竹、排骨、姜片；
[彩虹]做法：
1.排骨焯水；
2.其他食材清洗干净；
3.炖盅内外加上热水；
4炖煮2小时，出锅加盐调味即可。
一口汤下去润到嗓子眼~
清甜无比，连喝三碗都不腻!
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