居民用药安全提示第一期:用药十大误区能致命

　　7、补钙过量，反而影响儿童发育。

　　案例：台湾曾发生过一位78岁的老婆婆因补钙过多引发肾衰竭死亡的案例。

　　专家释疑：儿童补钙过量，不仅会限制大脑发育，还可能导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症。因此，儿童补钙应在医生指导下进行。

　　成人摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收，可能导致患肾结石。老年人因肝肾功能减退，盲目补钙更易造成身体脏器负担。

　　温馨提示：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量需300-400毫克，1-4岁儿童每日需要600-800毫克，4-14岁每日800-1000毫克。成人的钙推荐摄入量为每天不高于2000毫克。老年人补钙更应以食补为主，选择含钙量较高而又购买方便的食品，同时要与锻炼身体相结合，补钙的剂量掌控在每日1200-1500毫克为宜。