用料;草鱼鱼鳞100克,淀粉50克.
调料;料酒,盐,鸡精,胡椒粉.
做法;
1.鱼鳞洗净,放清水,加料酒,加盐浸泡10分钟.
2.用水冲净,沥干水份,放淀粉,鸡精,搅拌均匀.
3.油6分热,放鱼鳞中火炸.
4.至金黄捞出沥干油,洒上一点盐,胡椒粉即可.
说明;如果洒上芝麻,会更好吃,本想重新做,但是事情多,就这样吧.
鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种无机盐,尤其钙、磷含量极高。早在汉代就有记载,中医取鲫鱼、鲤鱼的鳞片,用文火熬制成胶冻,用于治疗妇女月经过多、贫血、牙齿出血等病症。
鱼鳞含有较多的卵磷脂,而卵磷脂在一定程度上可增强记忆力,抑制脑细胞退化。此外,鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的沉积,从而防止动脉硬化、高血压和心脏病。
有人曾介绍,大别山区的居民喜欢吃带鱼鳞的清蒸鲤鱼、塞内咸鱼、辣子青鱼干等。中医也曾用鱼鳞作为养生之法,洗鱼时将鱼鳞刮下后,洗净、捣碎,以文火熬成胶状,食用时加辣椒、生姜、葱、盐、酒等作料,不失为一道美食.
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