【材料】
全麦土司 金枪鱼罐头（水浸或油浸） 生菜 鸡蛋应季水果（草莓）
【调料】
沙拉酱 橄榄油 盐 白胡椒粉
【做法】
1.生菜洗净沥干水分（头天晚上就洗好）；
2.金枪鱼从罐中取出，沥干水分，捣碎一些；
3.加入沙拉酱、少许盐和少许白胡椒粉拌匀；
4.平底锅加热，倒入橄榄油，打入鸡蛋；
5.为了让鸡蛋熟得更快些，我会把蛋黄部分用铲子捅破，然后用手均匀撒上适量盐；
6.一面煎熟后翻面，再把另外一面煎熟；
7.8.9.吐司切片，依次摆上土司片--生菜--煎鸡蛋--土司片--生菜--金枪鱼泥--生菜--土司片，最后一切两半。
【Tips】
1.早餐讲究一个快，所以能头天晚上准备好的就提前准备好。比如说这里的生菜就可以提前一晚洗好沥干，第二天直接就拿出来用了。
