红枣枸杞豆浆的做法

红枣枸杞豆浆

营养价值：补虚益气、安神补肾

红枣含蛋白质、有机酸、微量钙及多种氨基酸，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

可谓一日吃三枣，红颜不显老浓浓的红枣味，不放糖也很好喝的。

材料：

红枣20克 枸杞10克 黄豆子60克 清水1000ml

制作方法：

1.将黄豆浸泡3小时 （用干豆法无需浸泡） 2.红枣洗净去核，肉切小块。枸杞子洗净，用温水浸泡10分钟沥净水备用。 3.将黄豆，红枣，枸杞子放入全自动豆浆机内，加清水1000ml，按下五谷豆浆键，程序完毕后 用网筛过滤豆渣即可饮用。 4.可放适量糖，但配黑糖馒头无需放糖。