麦片干拌酸奶的做法(早餐菜谱)
办公抽屉里有许多备用的速食:麦片、豆浆粉、黑芝麻糊只有麦片是剩的。
麦片是一直冲着喝,久了,就没有食欲了,宁可饿着也不想喝。
对于大部分时间都在埋头工作的人而言,麦片能补充很多营养:全麦谷物含有丰富的膳食纤维及B族维生素等有益身体健康的营养元素。
现在的麦片追加了红枣、锌、高钙等配方,若来不及在外吃早饭,或者下午时间太长腹中需要补充营养,预备点麦片对身体是很负责任。
最便捷的办公室美餐:酸奶拌麦片
一包麦片30克,酸奶80克,拌匀就可以了。
看上去不起眼的糊糊,又香又脆,还有膏滑的奶脂的香味,Officer爱不释口的糊糊。