冰糖白果炖梨的做法,

材料：白果30粒，梨1个

调料：冰糖20克。

做法

1·准备好所有的食材，白果放入微波炉高火1分钟。

2·然后把白果剥去外壳，梨去皮去核梨肉切片。

3·锅中水烧开放入梨块，大火煮开撇去浮沫在炖煮10分钟。

4·然后加入白果，加入冰糖继续炖煮8-10分钟，即可关火食用。

其实生活当中一些身体上的小毛病面，用一些食疗小验方治疗，还有一定的食疗效果的。 

感冒咳嗽，咽干嗓痛用这些食疗小验方是可以收到很好的治疗效果。 

白果有微毒，所以不要吃多，每次7-10粒为好。

此款食疗小验方每天早晚各一碗，可以达到很好的食疗效果。
前几天不知怎么感冒了，连带着嗓子也有些疼。

煲了一个冰糖白果炖梨，对冬季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有很好的食疗效果。
白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。
和梨一起加入冰糖同炖， 滋阴润肺，养胃生津，止咳化痰，早晚一碗食疗效果颇佳。
而且这还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤，中老年女性常喝可以消除皱纹，使肌肤细腻有弹性。

连着喝了2天，感冒症状都有所缓解，嗓子疼痛基本消失，食材宜找制作简单，是很不错的食疗小验方。

今天分享给大家。