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2013.11.18
材料(以下分量为1杯/1人份):
菠萝:1cup + 1/2 cup,切成小粒
菠菜叶:一小把,洗净沥干
姜茸:一丁点儿(就用擦丝器磨两下就够了);若给小孩子吃的话则可省略,因为小朋友恐怕会吃不惯姜味
新鲜柠檬汁:少许
蜂蜜:少许(若菠萝够甜的话,也可以省去蜂蜜)
做法:准备好所有材料,将菠萝先放进搅拌机里面搅打成泥;然后加入菠菜叶,姜茸,蜂蜜,挤一点点柠檬汁继续搅打成泥即可。
您也来一杯,让一整天都充满清新充满能量吧!
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