豆皮冰棒
原料:豆皮50克,白糖30克,纯奶2袋
【功效剖析】
赤小豆皮中含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
赤小豆外皮有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
做法:
1. 两袋纯奶倒入砂锅内,用奶锅也可以。
2. 白糖放进去。
3. 放入红豆皮。
4. 用勺子搅拌均匀,煮至奶微开即可。
5. 晾凉后把奶和豆皮的混合体,倒入雪糕磨具内。
6. 盖上模具盖子,放冰箱冷藏4小时以上。
7. 从冰箱取出来的冰棒,不容易立即脱模。用自然水冲一下,再静止1分钟。
8. 就可以很轻松的将冰棒从磨具中取出,清清爽爽的,在这个炎热的夏季,尽情享用吧。
豆皮丸子汤
原料:豆皮50克,猪肉末50克,鸡蛋1个
调料:葱姜蒜末﹑料酒﹑盐﹑淀粉﹑香菜﹑醋﹑香油各适量
做法:
1. 豆皮和肉末放在一个容器内。
2. 放入葱姜蒜末。
3. 打入一个鸡蛋。
4. 倒少许料酒,起到去腥的作用。
5. 放少许盐,进行调味。
6. 放适量淀粉,增加馅料的粘性;搅拌均匀。
7. 锅中放适量水,烧至微开;用勺子取一勺搅拌好的肉馅,放入锅内,形成一个丸子。
8. 依次用勺子将所有的馅做成丸子,放入砂锅内,待丸子都飘上来,中火煮3分钟左右,丸子就熟透了。
9. 放入少许醋和香油,增加丸子汤的鲜美味道。
10. 撒少许香菜,即可出锅享用
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