必知！心脏病发作时间表

心脏病会挑时辰发作？也许你还没有发现。科学研究表示，人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作。特别是心脏疾病，那些疾病的高发期，您一定要知道！

1、吃完大餐后。

很多人有暴饮暴食的习惯，特别是爱吃自助餐的人，高脂肪、高碳水化合物大量下肚，会直接导致收缩血管、血压上升。

2、用力上大号。

几乎每个人都有用力解便的经验。脸涨得通红、憋气、肚子用力，压迫胸腔，回流到心脏血液减少，很容易造成心脏当机。

3、异常激烈的运动时。

休息时，心脏每次收缩打出约90c.c血液，大量且激烈运动时，心脏就得马力全开，多打出3倍的血液到全身，这时心跳次数、血压上升、耗氧量大增，若有隐藏性心脏问题的人，很容易出状况。

4、压力大、太紧张、作息乱时。

因为极度紧张、肾上腺荷尔蒙飙高，对心脏是沉重负担，因而常有人在会议报告、表演舞台上突然心脏病发作。

5、若以一天来看，最常发生心脏病的时间是在早上。

人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。研究发现，急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等，都让这一时间段的心脏病发作率提高40%，而且症状也更严重。一旦出现心脏病发作症状，一定要及时服用硝酸甘油等急救药物并及时就医。

6、以季节来看，冬天、通常是每年11月到隔年3月是心脏病猝死高峰期。

因为气温降低，血管受到冷空气刺激容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗塞或中风等心血管病发作。

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