1.一分鐘止咳:用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。
2.一分鐘止喘:用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。
3.一分鐘降血壓:取太陽穴上一指再後一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現腦血管意外。
4.一分鐘緩解心絞痛:按壓左手中衝穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
5.一分鐘治心慌氣短:按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。
6.一分鐘治打嗝:用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止
7.一分鐘消氣:按揉太衝穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種症狀。
8.一分鐘治失眠:用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。 (若沒有按摩棒,可用一截筷子代替)
9.一分鐘治頭痛:按壓百會、風池穴各一分鐘,頭痛立止。
10.一分鐘治腿抽筋:用力按壓患側承山穴一分鐘即止。
11.一分鐘止鼻出血:用按摩棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘,出血即止。
12.一分鐘止牙痛:按壓合谷穴??、肩井穴各30秒鐘,牙痛即止。
註:取穴要準、適度用力。 13.一分鐘治咽喉疼痛咽喉腫痛或者扁桃體發炎,疼痛難忍時,用手使勁掐雙手的此穴位,同時配合吞嚥動作,可以有立竿見影的效果!
14、一分鐘治牙疼按壓勞宮穴,牙疼可以立即有效!
15.一分鐘治胃疼胃痛時,用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側凹陷,位於膝蓋下三寸,脛骨外側一橫指處),待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。 (各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品)
16.一分鐘治便秘用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。無副作用。非常靈驗,大家可以試試哦!小孩子更靈驗!
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