原料图 2
南瓜去皮切块,蒸熟; 3
蒸熟的南瓜压成泥;
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西米冷水浸泡2-3小时; 5
浸泡好的西米滤干水份,加入适量色拉油拌匀(可点白糖),是为了防粘; 6
取8个蛋挞模具(里面刷一层油,易脱模),在底部1/3处,加入一层西米抹平;
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然后将南瓜泥放中间; 8
最上面再放一层西米抹平; 9
做好的南瓜西米布丁模,放锅上大火蒸15分钟取出
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蒸熟后的南瓜西米布丁,水晶一样,很可爱。 11
蒸熟后的南瓜西米布丁,可以用牙签慢慢沿模具边沿取出,放于纸托上(我此步略掉了,可能没有预先在模具上刷一层油,又可能是菊花模具,不易脱模,蒸熟后的西米布丁比较粘不易操作,最后放弃了取出置于纸托上的步骤。
小贴士
1、南瓜馅可以换成豆沙的,西米一定要加少许色拉油拌匀,是为了防粘在模具上,可以加点白糖,但因为南瓜本身带有甜度,所以我没有再加糖。
2、西米一定要浸透,不然不易熟透。
3、南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。南瓜好吃,一次不宜多食,否则“多食发脚气,黄疸”。