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【喝酸奶小常识】
寒冰0817
>《养生保健》
2012.10.06
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【喝酸奶小常识】:
1、每天早晚喝两次酸奶一年可减掉15磅脂肪;
2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,用微波加热酸奶易杀死乳酸菌;
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌;
4、酸奶有轻泻作用,因此对婴儿不宜;
5、饮酸奶前后不要喝浓茶;
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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