【熬夜族的养生美食】

1.猕猴桃、猪脚：呵护皮肤。
2.绿茶、枸杞：养肝明目。

3.鸡蛋、燕麦：帮助补充大脑营养。

4.香菇、干红葡萄酒：消除腹部脂肪堆积。

5.山药、杜仲：滋养肾气。

6.苹果、冬瓜：消肿利尿。

7.三文鱼、酸奶：防止肌肉萎缩。