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2022年中医药预防时疫方案 普通人群特殊人群基础病群茶饮穴位艾灸药膳熏洗锻炼等等

为进一步做好近期我市时疫预防工作,充分发挥中医药应对时疫的作用,有效地开展中医药防治工作,保障人民群众健康,针对不同人群人体生理病理特点,按照中医理论,结合河津市地域和气候特点,制定我市中医医院2022年中医药预防时疫肺炎的方案。

一、中药预防方案

(一)普通人群预防方

药物组成:黄芪12g、炒白术6g、防风6g、金银花10g、连翘10g、芦根10g。

功用:益气固表。

适用人群:普通人群。

(二)特殊人群

1、孕妇预防方:

药物组成:黄芪9g、炒白术6g、防风6g、黄芩6g、陈 皮6g、苏梗6g。

功用:理气安胎,扶正固表。

适用人群:怀孕的妇女。

2、儿童预防方:

药物组成:黄芪6g、炒白术3g、防风3g、金银花6g、 连翘3g、陈皮3g、生甘草1.5go

功效:益气固表、清热解毒。

适应人群:少年儿童

3、老年人预防方:

药物组成:党参9g、茯苓15g、陈皮9g、炒白术6g、黄芪12g、防风6g、百合6g。

功效:益气健脾,养阴润肺。

适用人群:无基础疾病的老年人。

(三)基础疾病者预防方

1、慢性呼吸道疾病患者:

药物组成:黄芪12g、炒白术9g、防风9g、黄芩9g、金银花12g、连翘6g、桔梗6g、杏仁6g、生甘草6g。

功效:益气健脾,清热固表。

适用人群:患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等 慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者预防。

2、糖尿病患者:

药物组成:黄芪12g、防风9g、金银花12g、沙参9g、 麦门冬15g、芦根18g。

功效:滋阴固表,清热生津。

适用人群:患有糖尿病或血糖偏高者预防。

3、高血压患者:

药物组成:黄芪9g、防风9g、菊花24g、白芍9g、 天麻12g。

功效:清热养阴,平肝固表。

适用人群:患有原发性高血压病或血压偏高者预防。

4、冠心病患者:

药物组成:黄芪9g、炒白术6g、防风6g、党参12g、麦冬9g、五味子3g、红景天9g。

功效:益气固表,滋阴复脉。

适用人群:患有冠心病等心脑血管慢性疾病者预防。

(四)密切接触者及医务人员预防方

药物组成:黄芪12g、炒白术9g、防风6g、金银花18g、 连翘6g、芦根10g、炙甘草3g。

功效:益气固表,平衡阴阳。

适应人群:密切接触者及医务人员。

(五)煎煮及服用方法

1、煎煮方法

取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡60分钟,武火(大火)烧开煎煮10分钟,改文火(小火)再煎一遍20分钟,两次共煎出药汁兑一起,共约300毫升(儿童处方50-100毫升)。

2、中药一剂分2-3次于三餐后半小时温服。每日一剂, 连服6剂为宜。

(六)服药注意事项

1、应在医师的指导下服用。

2、服用期间忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜发物等;有不适感觉者,应立即停止服药并及时咨询医师。

3、对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。

4、上述儿童药物剂量以3-5岁儿童为宜。其他年龄儿童酌情增减。

5、服药困难者,可以酌情加用糖或蜂蜜调味。

二、中医特色预防

(一)中药代茶饮

栀子1枚、金银花6g,开水冲泡代茶饮。

(二)穴位按摩

揉按穴位主要起到保健作用。居家可选迎香、尺泽、足 三里、阴陵泉、三阴交等穴位按摩,调畅气机,提高机体免 疫力。

穴位位置及取穴方法如下:

1、迎香:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

2、尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。找尺泽穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱, 腱的外侧即是。

3、足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

4、阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。取穴时,采取侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推,至拇指抵膝关节下时,在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。

5、三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中,自己的手横着放, 约四根手指横着的宽度。

(三)艾灸

在针灸科或中医科专科医师指导下,艾灸特定穴位,可起到芳香辟秽,温通经络的作用,使用药用艾条悬灸足三里、 大椎,或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟,每日一次,连续 3-7天,可起到预防作用。艾灸治疗不建议在家使用,通风不畅容易引起气道反应,操作不当容易引起火灾。

(四)药膳处方

雪梨冰糖川贝饮

雪梨1个切块,冰糖适量,川贝3g加水,煮30分钟,食梨饮水。

银耳百合雪梨汤

雪梨1个,银耳、麦冬、百合适量,加水,煮至雪梨变软食用。

(五)熏洗足浴方

1、足浴方组成:金银花15g桑叶30g菊花30g板蓝根 30g柴胡15g薄荷9g荆芥9g防风9g苏叶9g。

2、上药加水2000ml左右,水煎10分钟,去滓,待水温适宜时泡脚10-20分钟。

(六)辟瘟香囊

羌活3克,柴胡3克,大黄3克,苍术3克,细辛3克, 吴茱萸3克。研成细末,装入布袋内,挂佩在胸前,时时用 鼻闻之。

(七)练习太极拳、八段锦等

三、生活起居预防

(一)“虚邪贼风,避之有时”

应注意适时增减衣物。尽量减少到人员密集场所逗留时间;注意个人卫生,勤洗手, 勤更衣,戴口罩,少聚集,室内多通风。

(二)“精神内守,病安从来”

要做到心神安宁,情志舒畅。保持心理平衡,戒慌戒躁。

(三)“食饮有节”

饮食清淡、规律,多喝水、多食 用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等,忌食生冷、辛辣、油腻之品。勿食野生类动物食品。

(四)“起居有常”

顺应自然界的变化,作息要规律, 充分休息,保证睡眠充足,适当锻炼身体,可用导引、太极拳等,宜进行有氧运动。           2022-04-10

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