为进一步发挥中医药在防控感染肺炎疫情的作用,保障人民群众健康,结合岭南时下气候特点,研究制定防疫中医治未病指南方药,供民众作为调理、预防使用。
一、三大人群新冠预防方
入夏以来,岭南地区气候炎热、湿气较盛,易产生热盛阳浮、汗多伤津、湿阻脾胃的情况。根据“天人合一”“药食同源”的理念和南方人皮肤腠理疏松的特点,治未病养生保健应以顾护人体的肺胃津液和调运脾胃为主,佐以清利湿热。指引给出了三大人群具体参考的药食同源预防方。
1. 普通人群预防方
适用范围:平素身体状况较好,无基础疾病,但受气候影响,出汗较多,容易口干、饮水较多、容易怕热及胃口一般者。
处方组成:竹叶5g,葛根100g,沙参15g,党参15g,甘草10g,东北大米25g,陈皮20g,薏苡仁30g。
用法:加水2000ml,煮沸20分钟左右,煮取1200ml(煮成药茶即可,无需煮成粥),供一家三口人饮用,每人400ml,分2次服,连服3-5天。
功效:具有益气生津护胃,清热化湿的功效。
2. 特殊人群预防方
适用范围:有慢性基础疾病、居家隔离人群及管理人员、密切接触者,平时容易疲劳,易气短乏力,汗多,口干,容易口渴,口味粘腻,胃口一般者。
处方组成:葛根150g,淡豆豉45g,乌梅20g,葱白(东北大葱)4段(后下),茵陈25g,藿香15g,生姜3片。
用法:加水2000ml,煮沸20分钟左右,葱白最后10分钟才放入煎煮,煮取1200ml,供一家三口人饮用,每人400ml,分2次服,连服3-5天。
功效:具有健运脾胃、养阴生津、化湿解表的功效。
3. 儿童预防方
适用范围:4岁-10岁年龄段的儿童。
处方组成:新鲜粉葛约100g,黄豆10g,黑豆10g,绿豆5g,葱白(东北大葱)2段(后下),生姜2片,红枣2个。
用法:加水500ml,煮沸30分钟左右,葱白最后10分钟才放入煎煮,煮取250ml,供一位儿童当水分次饮用,如有多位儿童,可相应增加用量。服3-5天。
功效:具有健脾胃、养肺胃津液的功效。
二、中医药两招简易辟秽防疫
(一)艾条烟熏。
按每100平方米1条的分量,在室内燃烧、烟熏。注意烟熏期间人不要逗留在室内,烟熏完毕后彻底通风再进入房间,并注意用火安全。
(二)辟秽香囊。
苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、青蒿、藿香、艾叶,各等分。共研细末后放在布包中。随包佩带或放置家中。
上述人群预防方等供民众作为调理、预防使用,不能用于患病后的治疗,如出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状,请立即医院作进一步诊疗。 2021-05-31 14:53 来源:大洋网
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