中药预防瘟疫方

预防的原则是： 扶正固表，兼疏风清热化湿。据此拟定了新的中药预防瘟疫方。中药预防方以玉屏散合桑菊饮为基础加减，补益而不温燥，疏清而不寒凉，既符合当下时邪特点，又适用于大部分群众体质，体现了中医防治“因时、因地、因人”三因制宜的学术思想。

一、预防瘟疫方

五指毛桃15克，防风10克，白术10克，北沙参10克，陈皮5克，甘草5克，芦根10克，菊花10克，桑叶10克，杏仁10克，连翘10克，广藿香10克。

注意事项

（1）6-12岁儿童服用成人用量的一半。

（2）孕妇及哺乳期妇女、体质虚寒者慎用。

（3）过敏体质者慎用。

二、食 疗 方

1、健脾祛湿汤：冬瓜半块，白扁豆20克，薏苡仁20克，瘦肉1两。

2、青橄榄陈皮汤：青橄榄30克，陈皮5克，瘦肉1两。

三、艾 灸 穴 位 保 健

艾草具有温通阳气、芳香化湿的作用，结合取穴、灸法可以起到化湿辟秽、调理肠胃的作用。具体可取中脘（胸骨下端和连接线中点）、丰隆（外踝尖上8寸，胫骨前缘外2横指处）、足三里（在小腿前外侧，站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指指尖处）。具体方法：点燃艾条后，分别对准穴位，距离皮肤约1-2cm，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，每次约灸10分钟，每隔1天灸一次。糖尿病患者应慎用。