孕妇产后很适合服用三七，三七有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露很有效。

怀孕期间不能吃三七。因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。

不过，孕妇产后却很适合服用三七。产后经常容易出现，头晕头痛、手脚冰凉、软弱无力、易疲劳、食欲不振、抵抗力下降、胸闷、心慌、指甲和唇色呈淡白色等症状。追其根本，引起这些症状的罪魁祸首正是：贫血。

产后贫血的原因

1、妊娠期间贫血未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血加重。

2、妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，但由于分娩时出血过多，也会造成贫血。

贫血对产妇的危害

1不利哺乳

新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱，会引起乳汁分泌不足；同时贫血导致乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。

2不利恢复

分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长，身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生产褥期感染、发热等疾病。

素有“人参之王”之称的三七，被李时珍誉为“金不换”，更有人称之为“南海神草”。清朝医学著作《本草纲目拾遗》载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”故称“北参南七”。三七生用有止血强心、散瘀生新、消肿定痛的极好功能，熟用能活血、补血、强壮补虚的疗效。

产后补血用熟三七。熟三七粉的主要功效就重在补血。因三七经高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，补血功能加强，可补益健身，抗疲劳，提高免疫力：

1、取主根或须根用冷水浸泡半小时左右，如果是主根将其敲碎成蚕豆大小，须根可直接用，或三七粉。加鸡肉，用温火炖熟食用。也可加入红枣、枸杞等同炖哦。

2、在鸡汤里加入熟三七粉，能帮助快速恢复体力，使气血充盈，特别适合产后恢复。

原料：乌鸡、三七、红枣、陈皮、姜、盐、清水。

做法：

1、将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。红枣，陈皮洗净备用。

2、把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。

3、锅中倒入清水，放入乌鸡陈皮，红枣，姜片，三七，大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时（或更长时间）以上，食用前加盐调味。

三七乌鸡汤称之为产妇调理汤再合适不过，此汤具强心补血、祛瘀止血的功效。产妇分娩时身体大量失血，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。为了产后调理好身体，每周煲一次。

乌鸡又名竹丝鸡，有较强的滋补肝肾的作用，益阴补血，补而不燥。经常食用本汤有很好的促乳作用。

三七乌鸡汤对于手术后的病人也一样适用，但注意孕妇不宜服用。

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