艾灸眼睛守护视力的方法

　　现代人和以前的人不同，以前的人没有电脑，甚至没有电视，眼睛视力普遍很好，当然以前的人总体来看平均下来看书的人相对也少。现代人不同，学习、工作都离不开电脑手机，还要经常读书提高自己，所以现代人眼晴视力平均都不好。那要怎么办呢?艾灸对于守护视力、缓解视力是有一定疗效的，那守护视力要艾灸哪里呢?今天艾灸课堂就和大家一起来讨论一下艾灸眼睛守护视力的方法。

　　艾灸真的可以缓解眼晴视力的压力吗?

　　当然可以，艾灸是通过艾灸指定的穴位，达到调理身体机能的保健、治疗的好方法。眼晴不舒服其实也是身体出了问题，所以说艾灸真的可以守护视力，给眼晴解压的。

　　眼晴视力问题要艾灸哪里?

　　艾灸调整视力问题主要是围绕眼周穴位和肝经穴位进行的，我们可以艾灸眼周穴位、肝俞穴、光明穴。

　　孩子艾灸眼晴问题要注意什么?

　　孩子在艾灸眼晴时，因为孩子的眼部皮肤非常娇嫩，艾灸时调皮，容易烫伤，需要家长在旁边看护。

　　眼晴要艾灸多长时间?

　　艾灸时间一般在10分钟左右就可以了。

　　艾灸眼周穴位

　　眼部穴位以8个穴位为主，即“睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白”，艾灸这些穴位可改善视物模糊等眼疾症状。

　　如果记不住这么多穴位，可直接艾灸整个眼周，眼周包含了多个重要穴位，都是经络疗法临床上治疗各种眼疾的要穴。

　　艾灸肝俞穴

　　肝俞穴意指肝脏的水湿风气，由此外输膀胱经，可散肝脏之热。肝主目，艾灸此穴有疏肝理气、养血明目的作用。

　　艾灸光明穴

　　光明穴因其能恢复视力而得名，为胆经络穴，有舒肝明目、活络消肿的功效，艾灸此穴可缓解近视引起的视物不清。

　　艾灸眼睛守护视力注意事项

　　一、艾灸前，先将脸洗干净，再用毛巾热敷双眼，可增强艾灸效果;

　　二、艾灸后，不可用湿毛巾擦拭双眼，可闭目养神或按摩穴位，以促进血液循环，缓解肌肉紧张;

　　三、艾灸期间，切记不要过度用眼。

　　以上就是小编今天给大家分享的艾灸眼睛守护视力的方法全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。

　　以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸穴位图、艾灸疗法、艾灸美容、艾灸注意事项等，请继续浏览本站的其它一些内容。