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人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。
这里是人气专栏第三节：越感恩，越富足！
01、人生最好的境界，莫过于“也无风雨也无晴”
磨你的，常常也是度你的。成大事者，哪一个不是在超越常人的磨难中脱颖而出？在他们的眼里，凡是发生在自己身上的事，都是好事，都是来磨炼自己，成就自己的。特别是苦难与挫折，更是人生难得的财富。
一代词人苏东坡在总结自己的人生时，这样写到：问汝平生功业，黄州儋州惠州。大意是说，你要是问我一生的成就和功业在什么地方？就在三个地方——黄州、惠州、儋州。读过历史的人都知道黄州、儋州、惠州是苏东坡贬官之地，也是他一生中身心饱受折磨，身处最黑暗、最惨淡的时期。那些不能打倒你的，终将使你更强大。东坡先生认为恰恰是人生的深陷低谷期升华了他，正是这三个地方成为自己这一生最闪亮的光芒迸发地。一切都是最好的安排，东坡先生在另一首词《定风波》中，更是把这种感恩苦难的认知升华成一种意境更加开阔、更加超脱的通透境界。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
人生就是一场修行，该勇猛的时候就要义无反顾，淋漓尽致地去展现自己宝贵的精神力量。即使困难重重，也要笑着向前。“谁怕？一蓑烟雨任平生”是一种勇气，更是一种难得的人生智慧。
“何妨吟啸且徐行”，天道不以人的意志为转移，当自己拼尽全力仍得不到自己期望的结果时，就要学会放下执念，及时断舍离，在顺天应时中向内归位，静待转机。
这样，当你“行到水穷处，坐看云起时”，所有的春风得意，所有的深陷低谷，一切的起伏开合都将成为一种精神的洗礼与升华，融入到自己的意念中，固化到自己的身体里。
也无风雨也无晴，这就是最好的人生境界。
02、你抱怨什么，就会吸引什么
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
种子法则则这样告诉我们：你的每一个念头，每一句话，每一个行动，都是在心田播种自己的心树。
一切都是吸引，你所念念不忘的，会成为现实。人生中发生的一切事情，全都是由我们自己的心灵吸引过来、塑造出来的。
积极吸引光明，消极吸引黑暗。你所对抗的，会增强；你所抗拒的，会持续。怕什么来什么，有时候你越担心什么，什么就会出现在你的生活中。
抱怨是消耗身心能量的大户，一个人一旦心中有了抱怨的念头，便开启了能量流失的大门。
抱怨越多，能量消耗越多，气场就会越弱，正面的东西凝聚不来，负面的东西便会趁虚而入，占据你的内心，吸引更多的霉运。
相反，如果停止在日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。当你停止无休止的抱怨，放下焦虑不安的情绪，你的身体放松，你的精神舒展，你所遇到的，常常是好的人与事。
抱怨意味着贫穷，感恩意味着富足，这是我们一生的黄金法则，无论在工作、人际关系、感情、事业，还是健康与金钱，这条规则都在悄悄发生着作用。
不论是爱情碰壁、经济窘迫、身体欠佳还是工作中遭遇难题，生活的种种不如意都源于长期缺乏一颗感恩的心。
《秘密》一书中这样写到：“（对于自我)心怀感恩之人，将被赐予更多，变得富余。(对于自我)不存感恩的，连他所有的，也要夺去。”
感恩是一种能量，一种强大的改变命运的能量。一个人心中有多少感恩，就有多少福；一个人心中有多少抱怨，就会有多少痛苦。
吸引力法则背后的真正秘密，就是“感恩的力量”。如果在这些吸引力法则的知识当中，你只想做一件事，那么就去专注投入地“感恩”吧。
03、越成功的人，越懂得感恩别人
感恩的人生，是高维度高能量的人生。
感恩的力量胜过其他一切，想要拥有什么事物，首先要感恩你已经拥有的，并对于你将拥有的敞开心怀。
感恩，是人世间最美好的心念之一。常怀感恩之心的人，不仅会对周围释放善意，自身也会具备强大的能量，一种获得幸福的能量。
感恩是连接宇宙能量的通道，感恩是开启心灵能量的钥匙。感恩也是一个倍增器，你感恩什么，就会得到更多你所感恩的。
感恩如同宇宙法则一样运作并支配你的人生，感恩像磁铁一样自带磁性，你的感恩意念越具体生动，要求越强烈真实，你和宇宙之间的关系就会越亲密，越多的恩惠就会被你吸引而来。
越是成功的人，越是全身心地愿意让感恩成为一种意识，一种习惯，融入自己的神经血液，进入自己的每一个身体细胞，进入自己深层次的潜意识，让感恩自然而然成为自己的生命。
他们把感恩当成是身心整合的有力工具，在感恩意念的加持中回收精神，放松身体，吐故纳新，净化自己。
他们在感恩的频道链接高我，链接宇宙间精纯细腻的能量，与周围环境进行深层沟通，同频共振，融合中形成一个整体。
他们通过持续性的感恩信念与行动，反复细化、强化自己的蓝图与计划，用虔诚合一的意念强力吸引自己所需要的人、事、物。
他们感同身受，善待自然的每一个生命，在与万物一体的融合中升华自己。他们深知，人生中出现的人，都是自己生命的一部分，善待他人，就是圆满自己。
他们在感恩中生发出内心的慈悲，由此开阔丰富自己的意识，打开自己的生命格局，在积极成就他人中寻求生命的觉醒与开悟。
正如稻盛和夫所说：“人只要懂得感恩，就能够改变人生。感恩不只是一种生活态度，还是较高的思想境界。所以，拥有感恩之心的人，不只会是一位哲学家，更会是一个智者。”对于他们来说，感恩就是人生最好的修行。
04、活着就要感恩
感恩是一种习惯。
关于感恩，科学家爱因斯坦曾经说过这样一段熠熠发光的话：“我每天会提醒自己一百次，我的内在和外在生活都是仰赖他人（无论活着或已经去世）努力的成果。所以，我必须竭尽全力，希望能以同等的贡献回报我从过去到现在自他人身上所获得的一切。”每天感恩，就是对你人生中已经获得的一切感恩，对你人生中正在接受的一切感恩，对你想要的事物感恩——仿佛你已经得到了。
感恩宇宙，感恩宇宙赋予你自由的精神与灵魂。观看花鸟鱼虫，远眺高山沧海，融入森林草原，仰望星空宇宙，这些大自然的万事万物，会为你源源不断地补充身心能量，滋养内在旺盛生机。
感恩父母，身体发肤受之父母，感恩他们给予你神奇的生命，感谢他们对你无私的爱与付出，使你有机会完成自己的人生使命。善待自己的身体，开发自己的身体，不让身体受委屈，就是对父母最好的感恩。
感恩爱人与孩子，感谢他们对你的包容，感谢他们给你这一世美好相遇的机会。感谢爱人，感谢爱人对你的付出与陪伴，患难见真情。感谢孩子，感谢孩子成为你生命中的贵人，让你成长，让你圆满，让你在他们的成长中照见自己，觉醒自己，开悟自己。
感恩食物，爱物惜福，敬畏每一份食物。食物凝聚着自然美好的生机与能量，滋养着身体的每一个细胞，让你维持活着的状态，没有理由不感谢它们。好好吃饭，一心一意地品尝食物的味道，与食物融为一体，就是对食物最好的尊重。
感恩身体，感恩这个高度精密的机体系统每时每刻地辛苦工作，感恩身体的每个部位各司其职，有机合作，发挥着各自正常的功能，为你提供强大的身心能量，保持积极健康的人生状态。
感恩金钱，感恩金钱给你的能量，感恩金钱给你的确证与肯定，感恩金钱给你打开了格局，丰富了认知，觉醒了使命。当你改变对钱的感受时，你生命中的金钱数量就会产生变化。你对金钱的感觉越好，越感恩，就能为自己吸引到更多钱。
感恩磨难，那些人生经历的磨难与挫折，遭的罪，受过的苦，扛过的累，迈过的坎，最终成为光，成为魂，成为你生命中独一无二的精神气质。
感恩亲朋好友，感恩生命中那些帮助你、支持你的人，感谢他们对自己真诚的爱与帮助。心怀感恩，把他们对你的期望化成人生奋斗的动力，完成自己人生的价值与使命。
感恩生命中遇见的每一个人，包括那些伤害你的人，那些打击你的人，是他们让你快速成长，他们都是来成全你，成全独一无二的你!
感恩一切，一切的人和事，都只为成就我而来，一切的发生都是最好的安排，都是在加持我的成长。
泰戈尔曾写过这样一段话：有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了。有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。
每晚睡觉前原谅所有的人和事，睡前原谅一切，从来即是重生。
05、吸引力法则21项修炼第二项：感恩日记
感恩，其实是高级的自我教育与精神自律。
感恩是一种认知，更是一种可以操作的实践技术。通过有意识地刻意练习，人生感恩的能量气场会迅速提升。
多读哲学，多读经典，多思多悟，提升自己的生命认知层次，这是感恩力量的源泉。
当你站在宇宙全息统一的层面上，用同一能量的思维来看待自己与他人、自己与自然的关系，你就会豁然开朗，自觉地感恩一切。
近朱者赤，近墨者黑。你可以多多交往身边那些懂得感恩的人，加入他们的圈子，从他们身上汲取感恩的能量。严格地自律，加上热情真实地他律，你会进步飞速。
每天抽出一点时间做感恩冥想，在身心放松中强化感恩意识，这也是快速提升感恩力的有效途径。更高级的感恩冥想，我们会在密训营中展开学习。
更重要的是日行一善，怀好意，说好话，办好事，用积极的言行去实践感恩，感化更多的人一起感恩。
在这些感恩力量提升中，感恩日记是性价比最高的方式，内容灵活，形式多样，简单易行，便于养成习惯。
感恩日记就是需要你在每天找出一个特定的时间，在本子上或者其他可以记录的设备上，写下今天让你感到开心、幸福、幸运、被关爱、被保护、被感动等等带有积极能量的内容文字。
感恩日记是用“爱的力量”吸引富足，并不需要多高的文字技巧，内容可长可短，只需要怀着诚意的感恩，由心而发，发现并记录下生活中值得感恩的人、事、物，总结出值得感恩的理由。
这些感恩的指向可以是阳光、空气、水，可以是小草、大树、山海，可以是花鸟鱼虫、猫、狗、各种小动物，可以是父母、亲人、朋友、伴侣、子女、同事，还可以是声音、气味、图画等。
感恩也是反省，感恩日记也可以写下那些让我们感觉不太好的人和事，反省自己可以改进的地方，把抱怨变成感恩，感谢它们给自己成长提供的难得机会。
除了感恩人与事，也别忘了每天感恩一下自己的身体，感谢身体的每一个部位，感恩身体的每一个细胞，感谢它们为你这一天的自律付出，记录一下你对它们的歉意，表达你对它们保持正常状态的理想祝福!
文字是流动的意念，是生动的能量，写感恩日记的过程，其实就是意念集中、精神净化的过程，就是强化自己蓝图的过程，就是身心合一的精神实践过程，就是积极能量强烈吸引的过程，就是理想与计划实现的过程。
每天写感恩日记，身心合一，把意念集中在积极光明的事物上，坚持21天，你就会发现一个崭新的自我。
感恩日记最重要的一点，就是持之以恒。
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